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心の病・うつ（症状/意欲/不眠/再発/鬱/躁うつ病）
つまみ読み
記事 1171 by あかね
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私は精神疾患があり、もう8年ほど精神科に通院しています。1年半前、ODして病院に運ばれました。その... ( 続きを読む ) |
1．小さくていいので楽しい目標を
コメント 1181 by はる
>>1171
はじめまして はると申します。
私もうつ病治療中で自殺衝動に悩まされています。自殺未遂も何度か経験し
ました。
いつか見返してやりたいという気持でも構いません。何らかの目標を持って
ください。でも、できれば小さなことでもいいので、楽しいと思える目標を
つくっていってください。生きていることが楽しいと思えるように。
お互い、生き残るために少しでも楽しい思いをしましょう。
はじめまして はると申します。
私もうつ病治療中で自殺衝動に悩まされています。自殺未遂も何度か経験し
ました。
いつか見返してやりたいという気持でも構いません。何らかの目標を持って
ください。でも、できれば小さなことでもいいので、楽しいと思える目標を
つくっていってください。生きていることが楽しいと思えるように。
お互い、生き残るために少しでも楽しい思いをしましょう。
