せらさん

心の健康を損なうと見事に身体に出ますよね。
私も下がってしまっている時は、片頭痛や三叉神経痛、口内炎、顔面のけいれ
んなど色んなところに不調が出ます。
3月初めあたりにちょっと傷付く出来事があり、約2ヵ月ほど浮き上がってこれ
ませんでした。
周りに悟られないように愛想よく挨拶するのが精一杯。
お酒もごはんも美味しくないし、何をしても楽しく感じられない。
そんな時、長年会えてなかった友達に会えることになりました。
ふさぎこんでた時間が嘘のように、声がかれるほどバカ笑いをして、
すべてがふっとびました。
それで、しょーもない人間関係なんてどうでも良いと割りきれるようになった
んです。
そんなしょーもない人達と深入りしなくてラッキーだったんですよ
いつも堂々とにこやかに挨拶し、特に深入りせず、
子供たちが小学校で自分で友達を作るようになれば、働きに出れば良い。
週末は家族でゲラゲラ笑い、楽しく過ごす。
私はそうなるように、無理をしないと心掛けて、上手く目をそらす努力をして
います。
きっとわかってくれる人も現れます。
ふさきこんでいるとそういう出会いを見逃してしまいます。
一緒に笑っていきましょう♪