さか　ストレスが多いとビタミンとかが消耗されるそうです。ビタミンが足りないままだと、どんどんストレスがたまります。皆さん、必要な栄養素をとりましょう。

>>89　さかさんへ

タコの乗ってやってきました「しろ影みんみん」です（にゅるぅ〜）

ビタミンですか？　疲れたときなどに即効性があるようですね。
ストレスもある種の疲労でしょうから・・・たうり〜ん
不足したら補う事は必要でしょうね。

（マルチビタミンをガリガリ）補給すれば　ストレスがなくなるわけでもありませんね。小さなストレスなら腕を高く上げて伸びれば解消されたりもします。

仕事自体、生活自体にストレスを感じている場合は、何か変えなければ解消はしないでしょうね。仕事を変えるとか、毎日の生活や習慣を変えてみるのもいいでしょうが、なかなか難しいでしょうね。

こういうときは何か新しい事をやってみると言うのがいいかもしれません。友人と旅行に行くとか、何かのサークルに入るとか、違った刺激を受けるとまた気持ちもリフレッシュするものです。

そうそう、これからは「サラダ」を毎日食べるというのもいいですね。
あっさりと塩にレモンで召し上がってくださいませ。
たまには、レモンの変わりにゆずを絞ってもいいですね
「おいしい生活」（懐かしい言葉です）をしてください。　by yosimi

>>91　みんみんさん　ありがとうございます。確かに新しいことを始めるとすごく楽しいですね。今の経験により、納得。
最近、バーベキューやったり、飲み会サークルにいったり、新しいことやっておりますです、はい。
楽しいですね。