まおちゃん、こんにちは
私は総合失調症の方が知人の中にいないので
的確なアドバイスとは言えないと思いますが　・・・
今、こうやって書いているだけでも一歩踏み出しているのでは
無いのですか？

私もご両親が言われるように友達は必要だと思います。
人と話をする事が大丈夫なら何処かの趣味のサークルに入ったら
いかがでしょう？
市役所や教育委員会などでも教えてくれますよ。

もし、まだ人と話すのに抵抗があるのならメル友を探しては
いかがでしょうか？
このサイトでも登録できますから　・・・　

「私は大丈夫」と言う自信がついたのはとてもいい事ですね。
もう、一歩とは言わず後、半歩まで来ているようです。

散歩の途中で出会った人に話しかけてみてもいいですね。
花を育てている人や動物を飼っている人もいます。
あなたの好きな話をしてみてください。
きっと、答えてくれますよ。

明日はきっと、いい日が来ます。
大丈夫です。