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つまみ読み
記事 52 by 愛

春に新婚旅行でハワイに行く予定です。普通なら、ここで喜ぶのが本当なのでしょうが、私は、飛行機が... ( 続きを読む )

1.
パニック障害について少しだけ 京子
2.
公共の乗り物に慣れる&イメージトレーニング スガタ
3.
御参考になれば良いのですが おさむちゃん
4.
聞いていただけただけで気持ちが軽くなれました。

5.イメージトレーニングは良いですね^^

コメント 57 by 愛
>>592 スガタさん

はじめまして。お返事ありがとうございます^^

不安や恐怖は慣れればOK、という事は、確かにそうだなと、感じさせられました。
パニックなどの心についてだけでなく、何についてもそう言えますね。

イメージトレーニングは私も考えていました^^

スガタさんの言われる、飛行機に乗ったからといって、気分が悪くなると決まっていない。というのは確かにそうですね。
固定観念が強いから、そこから気分にも出てしまうのかも知れないです。
病は気から、って、これも本当ですね。

フライトアテンダントの方も、旦那(になる彼)も居ますし、確かに心細さは感じないです。
ただ、まだ親離れしていないせいか、親が近くに居ないと感じると、不安にならなくもないんです・・・

酔い止めについてですが、これについては薬なのですが、飲むつもりで居ます^^;
私の言う薬は、精神安定剤などの、お医者さんで出される薬の事を指していました。分かりにくくてすみません。

新婚旅行も決まりましたので、無理はせず、できる範囲でやってみたいと思います。
嫌々、不安が強いのに無理をしたら、いつもよりいっそう気分が悪くなるのが分かっていますので。

ただ、旦那は旅行などが好きなので、一生に一度の新婚旅行をなしにしてがっかりさせたくないので、私がもう少し気持ちを強くさせて、人並みくらいにはどこにでも行ける性格になりたいと思っています。
To:愛

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主題: パニック症候群のような症状で乗物が怖い。

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2004年2月17日(火) 9時53分 親記事 6件目のコメント
コメント 58 by 愛
>>593 おさむちゃんさん

はじめまして。お返事ありがとうございます。

長島さんも飛行機がだめだったのですね。
色々な所にキャンプにも行かれないとだめだろうし、私の1回の新婚旅行なんかと比べ物のならないほど乗り越えて来られたのですね。
私よりもっと大変な思いをしている人は沢山居るんだから。と、思うと、少し気持ちが軽くなれます。
人の不幸?苦労?を見て・・・ち、いうのは最低なのかも知れませんがが・・・すみません。

旅行も決まりましたので、シートを倒しアイマスク、音楽、お守り、絶対に実行します^^ありがとうございます。
アドバイスしていただくと、こうやったら絶対に大丈夫と思え、安心できます^^

こんな症状が出るようになって、大丈夫だった頃の倍、人からの励まし、アドバイスが本当にありがたいものと感じるようになりました。

色々と教えていただきありがとうございます^^

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2004年2月17日(火) 9時59分違反通報親記事 7件目