かりんさんこんにちは、私も中学生になってから生まれつきだった、マイナス思考にもっと強くマイナス思考になっています。道を歩いてると誰かに、見られてる気がして、１日が終わってかくのがすごく怖くて、マイナスてばかりです私は、それを認めることがあまりできずに困ってます。があなたはマイナス思考を認めてそれを直そうとしていてすごいと思います。なんでマイナス思考になるのか不不思議ですね？おかしいことではないと思います。
ポジティブにのるほう歩ナルホウ
1 ポジティブになると強く思う。それこそ俺は海賊王になるぞぐらいで
ポジティブになるって部屋に飾ってみたりしたら？どうかな。少しでもよくなると思います。
2悪いことが起きてもいいって考える。たぶんマイナス思考って弱い自分を守るためにあるんですよ。悪いことが起きてもいいや、ーって思っればいいと思います。