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恐怖症・不安障害(症状/パニック/強迫観念/克服) 対人恐怖症を克服する方法 (0) 生きる事が怖い。 (44) パニック障害の恐怖から人の中に行けない。 (4) 年を取るのが怖いんです。 (17) 昔に戻りたいと思ってしまいます (2) 先頭から つまみ読み パニック障害に関する話 記事 103 by オレンジ 私は35歳の主婦です。5月に動悸や息苦しさで死ぬんじゃないかという恐怖におそわれ、内科で色々な検... ( 続きを読む ) 1.私もパニック障害でした。 コメント 104 by オムライス こんにちは。私もパニック障害でした。私は初めて発作が起きたとき、びっくりして救急車を呼んでしまったので総合病院に連れて行かれ、翌日同病院の心療内科にかかるようにと言われ通い始めました。なので内科との比較はできないのですが、私の場合は心療内科と言っても結局お薬をもらいに行くだけという印象があったのでその点については大差はないのではないのかなーと思います。ただ、内科よりは心因性の病気に理解があるというか、愚痴っぽいことを言っても寛容に受け止めてくださる傾向はあるように思います。しかし、ここからは私の持論なのですが、この「心因性の病気に理解がある」というのも一長一短だと思うんです。私が当時そうだったので思うのですが、「あんなに苦しかったんだから心因性の訳がない、きっと大きな病気が隠されてるんだ、医者が気づいてないだけだ」と心の何処かで感じていませんか?その場合、心療内科、精神科ですと、「心療内科の先生だからなー何でも心のせいにして。もっとちゃんと検査してよ、、」なんて気持ちも出てくるんですね。これが内科だったりすると比較的身体の方に重点をおかれると思うので(心の問題に専門医よりは疎い)逆にそのあたりの不安は解消されやすいと思うんです。なので、なんというか、、、自分はあくまで心の病気にかかっているのだというしっかりした認識と、不安の強い時には躊躇せず徹底して薬を飲み、予期不安をなくす事によって治るものなのだ、という理解がある場合は心療内科、精神科の方が良い結果がでるのでは、と思います。パニック障害は自分で自分をコントロールできていないように感じ、とても辛い病気ですが、必要量の薬をしっかり飲み冷静に自分を分析することによって克服できます(と私は思います)ので安心して下さいね。今になって思うのですが、当時の私はなんてかわいそうだったんだろうって感じるんですね。色々と辛い事が重なった時期でして、とても苦しい時期だったんです。でも苦しいって気持ちに気づいていないというか、気づきたくないというか、それどころじゃないというか、、、。とにかく心のsosに気づくのが遅れて、先に身体が教えてくれた、、、そんな気がします、、、。パニック発作を患うということはオレンジさんも相当お辛いことがあったのではと勝手に拝察してしまうのですが如何でしょうか。まずは薬を飲みながら、辛い自分に気づき労わってあげる気持ちを持ち始めると、きっと良くなると思います。自身の経験からしかお話していないので参考程度に聞き流してくださいね。長文失礼いたしました。 To:オムライス 返信を書き込む 主題: パニック障害に関する話 写真(画像)貼付の設定 貼り付ける 貼り付けない [返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。 設定を閉じる 動画貼付の設定 URL: YouTube の動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。 https://youtu.be/***** 貼り付けてよい動画? 企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。 貼り付け方は? 設定を閉じる 2006年10月7日(土) 12時57分 ↑親記事 ↓2件目のコメント 2.オムライスさん有難うございます コメント 105 by オレンジ >>938 読んでいてなぜだか涙がでてきました。最近では、予期不安がつよくなり、外出先で発作がおきたら・・・と考えただけで変になり、ゆっくり買い物も出来ずにいました。薬を飲むと言うことは、依存してしまうのではないか?と心配で予期不安の時には飲まずにいました。誰かに、薬を飲んでも大丈夫飲んだらラクになるよと言って欲しかったんだと思います。、オムライスさんが「克服できます。安心して・・・」と言ってくれた事で、少し気が楽になりました。ほんとうに嬉しく思います。有難うどざいました。 2006年10月8日(日) 19時43分違反通報↑親記事 ↓3件目