ハムおさん

何か趣味はお持ちですか？
一つの事に没頭すると、嫌な事を考えずにすみます。
趣味で１時間楽しめば、１時間嫌な事を忘れてる。
違う世界にいることで、少しでも忘れていられるのではないでしょうか。
読書、ＴＶ、音楽、映画、料理、などなど。
（ジグソーパズルは、熱中できておすすめですよ。）
また、趣味の教室に通う事で、友人を得られる事もあります。

すぐに過去を忘れるなんて事はできませんが、少しでもその事を遠ざける事は、出来ます。
初めは、こんなことからやってみてはいかがでしょうか。

ハムおさんへ
人間・・誰しもいい時期とは限りませんよ。忘れたい、消し去りたいほどいやな時期は、多少なりともあると思います。
私は、中学時代かなり荒れていて・・笑わない・・がんを飛ばす・・殴る・・けんかばかりしていました。
今思い出しても・・当時の友人たちとは会いたくないし、中学校時代を消し去りたいのです。
私も当時の夢を何度も見ます。汗だくです・・。
まして・・受験の時に、いつまでもこんなことをしていても・・・と、足を洗ったので、リンチにも合い・・仲間とはそれっきりで。
私は、仲間の中では、唯一高校も出たし、短大も出ました。振り返ると・・これでよかったんだと、言う気持ちと・・当時の仲間とあのまま楽しく人生を共にしたかった・・と言う気持ちと・・。
今は、その消し去りたい過去があるからこそ、人にやさしくできると思いますし。
私は、30歳半ばです。ですが・・思春期のあの時期のことは、忘れることができません。
まして、結婚してからは、地元に戻っています。
何年か前の、同窓会には、初めて参加してみました。（何度かあったのですが、踏ん切りがつかず見送っていました）
自分を変えたかったのです。
始めは・・どうなるのか怖かったのですが、その夢を見続けることのトラウマから・・逃れたかったのです。
みんな・・年をとったこともあり、私も、当時がりがりとやせていたイメージから、少し肉がついたことや、にこにこしていたこともあり、雰囲気が変わったね・・話しやすい人だったんだね・・と。
鎧を外し、気持ちが少し楽になりました。
ただし・・今でも夢には見ます。
なかなか、不安や過去を消し去ることはできないものなんですね。
ですが・・案外、月日は人の記憶から、消されるものかもしれませんよ。
ハムおさんも、行動を起こしてみては？
なおなお

ハムおさん

はじめまして

「とらわれた過去の記憶を消そうと努力すること＝過去にとらわれること」
って僕は思って生きています。
消したい過去はだれしもが持っています。
しかし消そうとすればするほど、記憶が強くなっていったりするのも
事実ですよね。

”記憶を消そうとすることを辞める”
僕がアドバイスできることはこんなことくらいです。

過去の記憶は消すのではなく、受け止める。
不安になる自分を攻めるのではなく、弱い自分というのを受け止める。

あなただけではありません。僕にも辛い過去があります。
しかしそれを乗り越えようとしているとき、とても成長しました。

世の中は乗り越えられる人のところにしかその試練は与えません。
大きな試練は人を成長させます。
大きな試練が訪れる人ほど、大きな人間になれるとは思いませんか？

がんばって乗り越えてください。

ハムお様

初めまして

そうですね，私も逃げたくなることなんてしょっちゅうあります．
今中三なので未熟ゆえ偉そうなことは言えませんが，
私もいじめにあっていました．暴力もふるわれました．
兄も家で暴走しました．殴られました．
親にも見捨てられました．
なんて自分はバカだったんだ，とか
あの時ああしていれば・・・と考え込んでしまいます．
すごく恥ずかしい，と感じてしまいます．

ハムお様は消し去りたいのですか？

私は今まで自分が辛い過去を持つ少女などと思っていました．
でも，本当は全然そんなことなかったんです．
私より辛い人なんて世にいっぱいいたんです．
別にだから頑張ろう，なんて思いません．
自分のできる範囲でやればいいんです．のほほんと．
ほんの少しでも誰かの上にいけたら，明日よりも一つ何かを知れたら．
私は医療を独学で学んでいます．護身術も調べてみました．
最近では旅にでてみたいなぁ，などと思いながら
受験まぢかのくせに，と一人突っこみいれてます．
もっといろんなことが知りたいと思います．
いろんな人に会ってみたいです（怖いけど．
誰かのためではなく，自分のために何かをすることが，
誰かの為っていうおまけもついてきます．
別に今消せないのなら，もうちょっとつきあってはみませんか．

時は嫌でも流れていきます．
けして嬉しいことでも，悲しいことでもありません．
短期間で自分はまったくの別人には変えられません．
夢をみてても，現実は「そんなもんしらん」といったふうに
消えずに変化を続けていきます．
そんなもんです．
誰も変化しない人なんていません．

空を見上げてみてはどうでしょう．
ベランダに布団をしいて，眠ってみてはいかがですか．
海に行くのもよいかと思われます．寒いでしょうけど（ダメじゃん

全部私もやってみました．（ぅおい

会いたくないなぁ，とはやっぱり思っちゃいます．
あれ，これ誰だったっけかと自己暗示とかも
やってみたりしました．
でも，その内自分は自分なんだと諦めました．
どーせならほっとこう，自分の好きなことやろう，と思いました．

本当は全然ハムお様の気持ちを理解できてなかったかもしれませんが，
参考にして下されば幸いと思います．

それでは．

ハムおさん

私も同じ経験をしています。私は、中学の時に苛められたのですが
その時の人に道であったらどうしよう？とか今だに考えてしまいま
す。もう、１０年以上も前の事なのに夢で苛められるんです。自分
でも、不思議なぐらい傷ついているみたいなんです。夢で涙を流し
てしまう時なんて、どうして今更？って思います。

私は、中学卒業してから１０年以上も経って赤の色えんぴつで書か
れた葉書を受け取りました。名前が書いてなかったのでその人か？
ハッキリしませんが、まだそんな事をしているのです。私は、家に
火をつけてやるとまで書かれていましたが、逆にかわいそうな人
と思いました。今だに醜い心をもっているなんて、なんて心の狭い
人、つまらない人生を歩んできた人なんだろうって。

私は、その人に負けないぐらい幸せになって見返してやろうって
思っています。だって、苛められていて傷ついて人間不振にもな
ってしまうなんて悲しすぎます。自分で頑張って生きてきたのに
そんな過去を私たちの未来まで押しつぶすなんて資格はありませ
んよね？絶対に見返してやろうって思っています。過去はもうと
り戻せません。だから未来を頑張って生きて行きましょう。彼ら
にとって、私たちの不幸はもっとも嬉しい情報源なのかも知れま
せん。悔しいですよ。それじゃあ・・・

私もずっとずっと傷ついてきました。でも、今を一生懸命生きよ
うって思っています。そして、本当に本当にどうしようも無かっ
た時に私は違う国に出てしまいました。日本にもう居たくなかっ
たのです。新しい世界をみると自分の悩みも小さく思えます。世
の中、もっと大変な事で悩んで傷ついているのに力づよく生きて
いる方も沢山おります。どうぞ、積極的に自分の未来を変えてい
ってください。過去の辛い思いの無い人よりもきっとどんな困難
も乗り越えられると思います。今生きている事を大切にしましょ
う。

本当に過去に負けないでください。私たちには未来があるんだから
私も過去に負けないようにします。