夫婦2人暮らしなんですが、
あることがきっかけで、今年の2月頃からPTSDになってしまい
不安になったり、落ち込んだり、泣いたりしてしまいます。
仕事も2ヶ月は行けませんでした。家のこともほとんど出来ません
でした。やっと最近になって仕事も復帰し、家のことも少しは出来る
ようになってきました。でもなぜか不安になったりするので、以前
出来ていたことが出来ないんです。(家のことなど)
今も心療内科にも通って薬も飲んでいるのですが、平常心では
いられないんです。
だいたい1人でいる時間が多いので、余計に不安になってドキドキ
するんです。これといって友達もいないし、趣味もないし、
興味もないんです。
今度から旦那が交代制になり、夜も1人になることになるんです。
そのこともあり、最近毎日数回不安になり、泣いてしまうんです。
こんな私ってダメなんでしょうか? こんなことがこれからも
続くのでしょうか?
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