ともみさん、皆さん、はじめまして。　私の職業がら、、少し気になる書き
込みでしたので、おせっかいだとは思いつつ書きこ　させていただきます。
（１）先ず、ともみさんの痛む、手足の筋肉に腫れ、熱感が感じなければ、
手足の痛みに重要な影響を与える脊髄神経、と言っても：神経そのものより
その神経を取り巻く脊椎骨や靭帯と呼ばれる筋、などの状態のチェックを
してみて下さい。　レントゲン、MRIなどの設備をもつ生計外科であれば、
容易に検査が可能です。
それで、とり合えず診断が下ればその専門医の指示に従ってください。
（２）手足の痛む筋肉に、熱感、腫れが感じられず、他人と比べて、いちじ
るしく筋肉の力が無い、あるいは：最近筋肉の力が無いように感じられるな
どの症状が在りましたら、思い切って総合病院での診察を受けましょう。
（３）痛む筋肉に対して、むやみに冷シップを多用すると、血液の循環が悪
くなり、痛みを起させる乳酸と呼ばれる物質の排除が出来にくくなるため、
痛みのひく時間が長くかかることが在りますので、ご注意ください。
どちらにしても、いろいろと悩むより、上記を少し参考にされて、早めの診
察をお受けくださいますようお願いいたします。