ルビさん
↓□にきびは原因2種類ありますよね ゆり
[返事 398] 2003年6月15日(日) 14時59分(*^-^*)
りあさん
にきびの原因としては、外的な要因(お化粧やほこり、誤った
スキンケアなど)と内的要因(ホルモンバランス、ストレス、
偏った食事など)がありますが。
私は食事ではどうしても不足してしまうビタミンやミネラルは
サプリから(質の良いもの選んで上げてください。化学合成された
ものは体内に摂取しないで排出しちゃうので)取っています。
あとは、スキンケアは弱酸性のもの、保湿の優れているものを
愛用しています。一般にお化粧品はミネラルオイルがふんだんに
入っているので肌が呼吸出来なくなってしまって、老廃物も
溜まったり、余分な角質がはがれなかったりとトラブルの原因に
なります。私もいろいろ本読んだり勉強したので
何か分からないことあれば聞いてね。
To:ゆり
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