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つまみ読み
記事 44 by 朋花

こんばんは・・・朋花っていいます。皆さん過呼吸って知ってますか?運動中とか息が出来ないくらい苦... ( 続きを読む )

1.
思い当たるでしょう? みさと

2.みさとさんに補足

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コメント 46 by まっちゃん
朋花さん

実は私も過呼吸の症状がでます・・・。

常に袋などを持ち歩いているのなら、口に当ててゆっくり息を
吸うのがいいんだろうけど、パニックになってしまうんですよね。

できるだけ、ゆっくり大きく息を吸い、落ち着くようにしなゃね。

どうすれば過呼吸が和らぐかは分からないんだけど、出たときに
慌てないようにできればいいね・・・。
手足がしびれるくらいに苦しいのなら、体勢を楽にして、大きく
ゆっくり呼吸かな?

でも、病院で一度相談してみたらいいんじゃないかな?
To:まっちゃん

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主題: 過呼吸を和らげる方法

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2002年8月4日(日) 17時16分 親記事 3件目のコメント
コメント 47 by 朋花
>>272 みさとさん
ありがとうございます★日常では全然ならないんですけど、運動したら過呼吸になるんです。私は部活をしているので、その部活が激しいんで・・・。走りの連続とかあると、もう・・・すぐ過呼吸になります。部活の人にもちょっとあきれられてると思いマス。みんなは「自分に負けすぎやねん」とか言うけど、正直いって「あんたらにこの苦しさが分かんの?」ってカンジです。でも過呼吸って何にも思ってなくてもなるんです。この先部活続けられるか不安なんです(;。;)
この投稿に返信
2002年8月5日(月) 13時39分違反通報親記事 4件目
コメント 48 by 朋花
>>273 まっちゃんさん
ありがとうございます。部活の時に過呼吸になるんです。日常ではならないんやけど・・・。たまに手がしびれたり・・・。これって過呼吸なんかなぁ?って思うん(手足がしびれる)ですけど過呼吸の症状なんですね。あっそれと過呼吸なる直前に涙が出てくるんです・・んで呼吸が乱れて過呼吸に・・・。やばいんですかねぇ・・・これって。一度病院で相談してみようかな??
この投稿に返信
2002年8月5日(月) 13時46分違反通報親記事 5件目
コメント 49 by みさと
朋花さん

一度病院で心肺機能や血圧を測ったほうが良いかも知れないですよ。
肺の機能が良すぎると、過呼吸になるって話を聞いた事があります。
それと心臓機能も良すぎると良くない見たいです。
マラソンランナーの様にバランスが取れていれば、運動量と呼吸と心拍と血圧のバランスが取れるのでしょうけど、どれかが狂ってしまうと苦しいと思いますよ。
この投稿に返信
2002年8月5日(月) 13時58分違反通報親記事 6件目

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