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肺・気管(病気/症状/呼吸器/肺炎/肺癌/音/咳/痰) しゃっくりを止める裏ワザ (0) 過呼吸を和らげる方法 (5) 疲れた…どうしたらいいですか…? (2) すぐできるいびき対策教えて下さい (0) 簡単に痰を出せる方法について (0) 先頭から つまみ読み 過呼吸を和らげる方法 記事 44 by 朋花 こんばんは・・・朋花っていいます。皆さん過呼吸って知ってますか?運動中とか息が出来ないくらい苦... ( 続きを読む ) 1. 思い当たるでしょう? みさと 2.みさとさんに補足 コメント 46 by まっちゃん 朋花さん実は私も過呼吸の症状がでます・・・。常に袋などを持ち歩いているのなら、口に当ててゆっくり息を吸うのがいいんだろうけど、パニックになってしまうんですよね。できるだけ、ゆっくり大きく息を吸い、落ち着くようにしなゃね。どうすれば過呼吸が和らぐかは分からないんだけど、出たときに慌てないようにできればいいね・・・。手足がしびれるくらいに苦しいのなら、体勢を楽にして、大きくゆっくり呼吸かな?でも、病院で一度相談してみたらいいんじゃないかな? To:まっちゃん 返信を書き込む 主題: 過呼吸を和らげる方法 写真(画像)貼付の設定 貼り付ける 貼り付けない [返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。 設定を閉じる 動画貼付の設定 URL: YouTube の動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。 https://youtu.be/***** 貼り付けてよい動画? 企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。 貼り付け方は? 設定を閉じる 2002年8月4日(日) 17時16分 ↑親記事 ↓3件目のコメント 3.運動すると・・・ コメント 47 by 朋花 >>272 みさとさんありがとうございます★日常では全然ならないんですけど、運動したら過呼吸になるんです。私は部活をしているので、その部活が激しいんで・・・。走りの連続とかあると、もう・・・すぐ過呼吸になります。部活の人にもちょっとあきれられてると思いマス。みんなは「自分に負けすぎやねん」とか言うけど、正直いって「あんたらにこの苦しさが分かんの?」ってカンジです。でも過呼吸って何にも思ってなくてもなるんです。この先部活続けられるか不安なんです(;。;) 2002年8月5日(月) 13時39分違反通報↑親記事 ↓4件目 4.Re:過呼吸・・・ コメント 48 by 朋花 >>273 まっちゃんさんありがとうございます。部活の時に過呼吸になるんです。日常ではならないんやけど・・・。たまに手がしびれたり・・・。これって過呼吸なんかなぁ?って思うん(手足がしびれる)ですけど過呼吸の症状なんですね。あっそれと過呼吸なる直前に涙が出てくるんです・・んで呼吸が乱れて過呼吸に・・・。やばいんですかねぇ・・・これって。一度病院で相談してみようかな?? 2002年8月5日(月) 13時46分違反通報↑親記事 ↓5件目 5.病院へ コメント 49 by みさと 朋花さん一度病院で心肺機能や血圧を測ったほうが良いかも知れないですよ。肺の機能が良すぎると、過呼吸になるって話を聞いた事があります。それと心臓機能も良すぎると良くない見たいです。マラソンランナーの様にバランスが取れていれば、運動量と呼吸と心拍と血圧のバランスが取れるのでしょうけど、どれかが狂ってしまうと苦しいと思いますよ。 2002年8月5日(月) 13時58分違反通報↑親記事 ↓6件目