ゆいさん

はじめまして
うちの学校はマーチングするから毎日
筋トレとランニングしてます。
おかげでやせました（笑
マジメな話、
腹筋つくとあたしは楽器吹きやすいなーって思います。
腹式呼吸がちゃんとできるってゆうか、
なんか前よりもいい感じです。
でも、注意
背筋は結構腰を痛めちゃうことがあるので、
へんなやり方とかやりすぎには気をつけてね。

ゆいさん

はじめまして
筋トレ……やってますよ、うちの学校でも。
確かに腹筋をつけることによって、音が安定してでたりするんで。
でも、強制して毎日毎日やる必要はないと思います。
自分の体調はもちろん、今の自分の出来具合とか（曲の）その日の練習メニューによってやったりやらなかったり…。
たとえば、今日合奏やる曲があまりうまくできていない、とかいう場合は、腹筋をやるより曲の練習時間を増やしたり。
って感じでうちの学校ではやっています。
でも、腹筋・背筋をやるにしても、無理せず自分のペースでやるといいと思いますよ♪

ゆいさんこんばんわ。

私の学校でもやってます。筋トレ。短い時には筋トレで終りますよ。腹筋より「足あげ腹筋」のほうが効果あります腹式呼吸で使う腹筋は腹筋をやるより「足あげ腹筋」のほうが効果的だそうです。ランニングはいつも２ｋｍ弱やっています。やったアトに吹くとなんか息が楽に入ります。背筋は回数かなりやっていますね。ひどい時には６０回とかやりましたよ（汗　背筋は鍛えておけば姿勢よくなりそうですし。でも人によっては必要のない人もいますよね。がんばってください。

ゆいさん

初めまして。吹奏楽は体力も必要だと思うので、筋トレは必要だと思いますよ。腹筋は私の学校でもやってます（＾＾）
もちろん、技術を身につけたりするのも大事ですが、体力をつけるのも楽器を上達させる1つの練習だと思います。
頑張って下さいね。

>>69
私も、毎日筋トレ
やっています

私は、音楽を聴きながら
走ったり、腕立てしたり
しています
最近、筋トレに
はまって
楽しくやってます

>>68
筋トレはやっていた方が良いです。そっちの方が吹きやすいです。でも腹筋を何回もやるより、足をぴんと45°伸ばして3分間耐えるという方法の方が腹筋と背筋を同時に鍛えれますし、腹筋より効果があります。