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つまみ読み
記事 68 by ゆい

こんにちは。今うちの学校の吹奏楽部では、腹筋とか背筋とかいわゆる筋トレ(?)をやってるんですが... ( 続きを読む )

1.
自信があるなら… じゅん
2.
腹筋はやって損なし♪ RIN
3.
筋トレかぁ。 MAR
4.
ありがとうございました ゆい
5.
筋トレ・・ たね
6.
マイペース ジョナサン
7.
足あげ腹筋 sugacix
8.
筋トレはやった方がいいですよ まり

9.わたしも、やってます

コメント 436 by まり
>>69
私も、毎日筋トレ
やっています

私は、音楽を聴きながら
走ったり、腕立てしたり
しています
最近、筋トレに
はまって
楽しくやってます
To:まり

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主題: 吹奏楽と筋トレについて

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2007年12月1日(土) 21時24分 親記事 10件目のコメント
コメント 493 by 無責任
>>68
筋トレはやっていた方が良いです。そっちの方が吹きやすいです。でも腹筋を何回もやるより、足をぴんと45°伸ばして3分間耐えるという方法の方が腹筋と背筋を同時に鍛えれますし、腹筋より効果があります。
この投稿に返信
2014年5月9日(金) 21時34分違反通報親記事 11件目