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アンサンブル（合奏曲/重奏/演奏/パート練習）
つまみ読み
記事 170 by みっきぃ
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［相談］ 私は高校でトランペットを始めた初心者です。中学でもピッコロをやって...
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| 1． | 腹式呼吸を極める方法 | あやな | |
2．腹式呼吸のやり方音符
コメント 444 by 花吹雪
>>170
あお向けに寝て、おなかに(へその上辺り)手を当てて
「スゥスゥスゥ」と力強く言います。
そのときにおなかが膨らんだり縮んだりするのを意識しながら、
「スゥ」と言います。
これを３０回を１セットとして１日最低３セットを目安にすると
腹式呼吸は上手くなると思います。
下手な説明でごめんなさい。
あお向けに寝て、おなかに(へその上辺り)手を当てて
「スゥスゥスゥ」と力強く言います。
そのときにおなかが膨らんだり縮んだりするのを意識しながら、
「スゥ」と言います。
これを３０回を１セットとして１日最低３セットを目安にすると
腹式呼吸は上手くなると思います。
下手な説明でごめんなさい。