あ、すみません、
アップというのはウォーミングアップのほうではなくて。
叩いた後あげる動作の事です。
スミマセン。ちゃんと書けばよかったです（・_・;）

なるほど。
では、こういう練習はどうでしょうか。

(1)　普通にマレットを構えてマレットの先をティンパニの
　　 皮面上に置きます
(2)　そのまま静かに右手を上にすっと上げます（顔の前ぐらい）
(3)　そっと静かに音がしないよう、マレットをまた元の位置に
　　 戻します。

これが自然なアップの動作です。しばらく右手をくりかえしたら
左手もやってみてください。慣れたら、左右交互にやります。

繰り返しますがマレットを置く、上に上げる、またマレットを置く
動作の繰り返しです。音は出しません。
ポイントは上げるスピードと戻すスピードを同じにする事と、自然に
上げ、決してパッと引き上げるような動作をしない、この２点です。

この動作がスムーズにできたら、皮面のほんの少し上からマレットを
落としトォーン・・・と軽く音を出し、先ほどのアップ・ダウンの
動作を行います。
そしてまた皮面の少し上で止まり、そのまま続いて反対の手を動作
します。

少しテンポ上げてみて下さい。注意する２点はそのままです。あくまで
自然な動きで。

これがアップ（ストローク）の基本です。マリンバなどの鍵盤楽器の
発音の基本も同じです。
アップと言っても決してサッと引き上げるのではありません。低い位置の
マレットやスティックで発音したら、そのまま高い位置に運ぶだけです。

さらにテンポを上げて８分音符を意識しながら左右交互に叩いてみて
下さい。タッチがクリアで、音程感のある明るいティンパニサウンドに
なると思います。

さて・・・

練習の鬼＞アップというのはウォーミングアップの事でしょうか。
椿＞叩いた後あげる動作の事です。

今回の、このやりとりのすれ違いのようにインターネットの
掲示板は文字表現が主体で、音楽や打楽器の様に「音」を
取り扱う分野を説明するには、力不足なのです。

繰り返しますが、

＞ネットの掲示板で伝えられる事なんてたかが知れています。
＞教則本をやってください。上手くなりたいなら。

ネットの掲示板で質問して打楽器が上手くなるなら、教則本や
楽器の指導者は必要ありません。