>>370
シャンプーやリンスなどは、いわば化学製品なので、人の体質や好みによっ
て合うものと合わないものがあるかもしれません。ゆえに、他人にこれがオ
ススメですよなんてことはなかなかいえないかもしれません。私もオススメ
はできません。

そこで、別の視点で考えてみてはどうでしょうか？

フケがでる原因として、使用されているシャンプーや体質うんぬんという
ことではなく、洗髪方法が間違っているという可能性についても考えてみて
はどうでしょうか？

実際、シャンプーによってフケがでやすくなるとか、でなくなるとかいう話
は、あまり聞いたことがありません。（若干抑制する程度の効果のあるもの
はあるかもしれませんが）

例えば、
・ツメを立てて頭を洗っている。
・頭皮に近い部分を洗う時も、頭皮を洗うイメージではなく、髪を洗う
　イメージで洗髪している。
・シャンプーやリンスなどをよく洗い流せていない。

上記のどれかが当てはまれば、間違った洗髪方法をしている可能性が
あります。

ツメをたてて、強く洗髪すると余計に頭皮を傷つけフケがでやすくなります
し、髪を洗うイメージで洗うと、毛穴に詰まった古い頭皮をきれいに洗い落
とせてない場合があります。シャンプーやリンスをキレイに洗い流せていな
い場合は、その残りが固まって粉となり、フケのように見えてしまいます。

私もそういう洗い方をするとフケが出るときがあります。

私の経験上で、フケ対策に効果的なのは、洗髪ブラシです。
洗髪ブラシとは、軟らかいゴム上の突起がたくさんついているもので、頭皮
へのマッサージ効果があるものです。
これを使えば、つめで頭皮を傷つけることがなくなり、その分、フケがでに
くくなりますし、毛穴の奥につまったフケや汚れをキレイに洗い落とすこと
もできます。

オススメなのは、ゴム上の突起だけでなく、各突起の間に歯ブラシのブラシ
のようなのが少しずつ植えつけられているタイプの洗髪ブラシです。
このほうが、毛穴付近の汚れをよく取ってくれるんじゃないかと思い、私は
これを使っています。もし、皮膚が弱いのであれば、ゴム上の突起のみの洗
髪ブラシを使って、優しく洗髪してみてはいかがでしょう？

洗髪ブラシは、薬局やホームセンター、スーパーやデパート、どこにでも
売っていると思いますので、興味がありましたら、使ってみて下さいね。
もし既に使っているのであれば、私はこれ以上のアドバイスをすることはで
きません。

>>372
シャンプーに問題があるかはわからないけど、洗い方でも大事です。

ちなみに、わたしも、冬にフケが出やすい方でした。

最近は、あんまり出ませんが。(^Ｕ-)-☆

まず、シャンプーの前に２分程度、髪を洗い流してね。

そのあと、シャンプーの量は１プッシュよりも少なくてＯＫです。

シャンプーを、よく泡立ててからしてください♪

で、爪をあまり立てずにマッサージするように洗うといいですよ♪

よーく洗ってね☆

あと、リンスをするときは、１プッシュ〜２プッシュぐらいで、

髪に直接つけて下さい。私は髪全体ですが、毛先だけつけてもＯＫ

それで、３分〜５分程度タオルを髪に巻いて、おいといてください。

その間は、お湯につかっていてもいいですよ（*^_^*）

そして、よ―――――く洗う。

これでＯｋ。

そして、髪をよく乾かせれば出来上がり（*^_^*）

参考になれれば、嬉しいです―――♪