すいかさんへ

リスカをしてしまう人の気持ち、とてもよくわかります。
私は自分の意思で止める術を身に付けたので、今はもうしていませんが
「やめなくちゃ」と思っていた時に巡っていたＨＰの中に、ある方法が書かれていました。

『切りたくなったら冷凍庫から氷を出して握り締めなさい』

…というものでした。
簡単に説明すると、氷の冷たさからくる手のひらの痛み、それで自分自身を取り戻すという方法ですね。
切れば傷跡は残りますが、氷なら残りませんよね。
傷をつけずに我を取り戻す方法としてはいいものだと感じました。
　
　
悪い事だと判っていてリスカする人は多いと思います。
それを頭ごなしに「なにしてるんだ」なんて言う人は、その人の表面上しか見ていない気がします。
だって普段、周りから「いい子ちゃん」でいるように小さい頃から刷り込まれて親にも反抗できずに育ち、だからこそ気付かないうちに「悪い事」であるリスカをして自分自身を「悪い事も出来る人間だ」と思い込ませている人だって多いんですから。

リスカが悪いのではなくて、そういう方法でしか自分を確認出来ないようにその人の心を曲げてしまった過去や、それに立ち向かえなかったその人の弱い心が悪いんだと思います。
誰がどう悪いかなんてハッキリわかるものではありません。

でも、自分を変えていけるのは自分だけです。
周りを変えるのなんて、自分を変えるより何倍も何十倍も努力して苦労しても、ホンのちょっとだけ変わる程度のものです。
だからそんな自分を変えていけるように、自分自身を振り返ってみましょう♪

きっと出来ます。
きっと変われます。

現にこうやって自分を変えていけるようになった自分がここにいます。