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つまみ読み
記事 1902 by どんぴ

躁うつ病とパニック障害で参ってます。先生も不思議がるほど感情の起伏が激しいし、何かに依存為てな... ( 続きを読む )

1.どんぴさん。両極性の精神疾患とパ...

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コメント 1911 by いの
どんぴさん。
両極性の精神疾患とパニックは大変ですね。
こころの叫びを、吐き出す場所が無いのも、お辛いと思います。
病識があるのはとても良いことです。なんとかしたいと思っている「どんぴ」さん、頑張ってるんですね。
でもあんまり頑張りすぎないでください。自分の心を大切にしてあげてください。

私も一度うつ病になったときは、最初は家族(主に母親)の理解が得られず、病院に行くことも反対されました。

薬だけでうまくいかない場合は、カウンセリングを受けてみるのも良いかもしれません。
カウンセラーは、話を受け止めることを専門で学び、少しづつではありますが、心をほぐしてくれる存在です。
相性もありますが、概ねちゃんと聞いてくれます。

もちろん、ここでいろいろ吐き出してしまうのもありかと思います。
To:いの

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主題: 躁うつ病とパニック障害で参ってます

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2019年1月1日(火) 9時56分 親記事 2件目のコメント

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