麦茶を止めて普段飲んでいる軟水のミネラルウォーターに戻したら、待ってましたと言わんばかりに分かりやすく毎日快腸になりました。今後の人生、麦茶の摂取量が減りそうな気がします。

>>1629
カルシウム塩を多く含む海外の硬水は私も合いません。
軟水の方が体に優しいですよね。
麦茶も飲みすぎ注意ですね・・・教えてくださってありがとうございます。
飲むときは薄めにしてからの方がいいかもですね。

>>1635
　おかげさまで、麦茶を飲み終えてから毎日快腸ですよ。一度もお腹を下していません。

　今、夏場は「キリン アルカリイオンの水（軟水）」を飲んでいます。ス―パーで、2リットル×6本（税抜398円）の安いときに箱で買ってきます。
カラダに良い効果がいろいろあるようですし、今のところ、私の体にはこの水が合っているようですね。

>>1636
アルカリイオン水は体に良いらしいですね。
何かの記事で見ました。
お水は毎日飲むものなので安い時にケース買いがベストですよね。
私も今飲んでるお水が終わったらアルカリイオン水にしようかなって思います。どうせ飲むなら体に良いものがいいですね。

>>1637
　アルカリイオンの水、体に良いといっても世間で謳われているような健康効果（アンチエイジング的なもの）は、科学的根拠のない胡散臭いものがたくさんありますよ。実証はされていないので、まだなんともいえませんね。実体験として、少なくとも厚生労働省で認められている「胃腸症状の改善」効果は、私にとっては多少なりとも効果があるようですね。だから私にとっては体に良いです。

　私は胃腸があまり強くはないので、アルカリイオンの水を飲んでいます。冷たいものを飲んで胃腸に負担をかける時期だけですけどね。

それに私は、食後すぐに横になるような生活をしていると逆流性食道炎っぽい症状になることがあるので、症状を和らげるために胃酸を抑えたいからです。弱アルカリ性ということは、飲めば胃の中の胃酸の酸性度を抑えることになるので、胃酸過多や胃炎などの症状には効果があると思いますが、そうじゃない人は「飲みすぎる」とよくないかもしれませんね。飲み過ぎが良くないのは、どんな飲み物でも同じですけどね。当然、胃腸薬にはかないません。

　一番の目的は、緑茶です。アルカリイオンの水の中にパックの緑茶を入れれば、水道水を煮沸した白湯より、早く色が出てきて濃いお茶ができるので気に入って使っています。料理に使ってもよく出汁が出やすく旨味が増すみたいですね。弱アルカリ性だから中性の水道水より素材の味が出やすいのは化学的にも理にかなっていますね。

アルカリイオンの水はいろいろ良いことばかりとネットなどで目にしていましたが実際には実証されているものって少ないんですね。びっくりです。
厚生労働省で認められているのは胃腸症状の改善効果だけなんですね。

緑茶は私も作ってみたいです。早く濃く出るのはいいですね。

私は、暑いと冷たい飲み物ばかりとって胃にも負担をかけてしまうので、最近はお茶類やお水は常温で飲むようにしてます。そのせいか調子がよくなりました。

お料理などにはアルカリイオンのお水はいいんですね。教えてくださってありがとうございます。