半年くらい前まで、安くておいしいからと箱のクッキーやケーキ（２００円から３００円前後のもの）よく買って食べた。ただ、いろいろ物質が含まれているようで気にはなったけど、天然に近い書き方だったので大丈夫だろうと食べた。ところが胃痛になってしまい、そこそこまで治すのに、お菓子辞めたり、医療機関かかったりで、半年近くかかってしまった。
しかし、微妙なもので、胃に甘いものあまりおさめたいとはもうおもわないけど、脳がつかれたときどうしても甘い物がほしくなって食べてしまう。
それでも化学物質が不安になり、箱菓子よりは手頃な野菜を多めに昼に食べる事にしている。意外にアボガドが美味しかった。ただしょっちゅう食べていい物かどうかわからない。それでも化学物質考えれば本能的に生の野菜に
目がいく。
仕事柄、昼はどうしてもコンビニ弁当にたよらざるを得ない。
どうもここにも化学物質はあるらしい。
生野菜はタッパーに自宅でつめて行ってコンビニ弁当につけて食べている。
やはり食べ物が豊かになった世の中でも、化学物質はなるべくさけたいから
昔ながらの栄養知識は頭に入れておいて健康維持したい。