アコさん、はじめまして。
ジャズピアノを教えているSwingyといいます。
ジャズバンドやってるんですね

いつもやってるビッグバンドの曲の中で、耳で体で
ノリを覚えている曲、覚えているメロディを、片手
でいいから同じノリが出るように練習してみて下さい。

それから、楽譜も、ＣＤでお手本つきのものだといい
んじゃないかなと思います。

あるいは、ジャズミュージシャンのＣＤを譜面にした
ものもでてますよ。お薦めは

「ウィントン・ケリー」シンコーミュージック

楽譜に、どのＣＤを譜面にしたものかが書いてあるから
100回くらいそのＣＤのその曲を聴いてから、ウィントン・
ケリーになりきって弾いてみるといいですよ。

じゃあ、頑張って下さいね。