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周りを気にしてしまう自分

記事 539 by
高1女子です。

私は人を見ると周りをすごく気にしてしまう癖があります。
周りは自分のことをそんなに思っていないと分かっていても
きっと私のダメなところをみているんだなぁと勝手に
思ってしまいます。(ダメか分からないけれど自分の
行動とか外見とか皆が私の欠点をみているような気がします。)

そんな性格を直そうとすると周りを気にしないのは
自分の甘えととらえてしまいます。
自分には厳しくとよく聞いてしまうせいなのでしょうか…
本当は気にしないのが一番なんですけど、
気にしていないと自分のダメなところは絶対に分からないと
思ってしまいます。

他の人のダメなところをみれば良くなるんじゃないかとも
思ってしまい、他の人のダメなところを見ても
他の人のダメなところを見ている自分が
本当に馬鹿馬鹿しく思えてきます。でも他の人には、
馬鹿馬鹿しいとは思えないんです。

私は周りを気にしないようになりたいのですが、
どうすれば良いかが分かりません。
本とか読んでみたけど物事をプラスに考えるとかも
できないんです。
どうすれば良いですか?

何でも良いので意見ください。
To:めるるん

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2010年5月23日(日) 15時49分 1件目のコメント
コメント 540 by 葵1116
>>539
こんばんは。子供の頃、結構親から厳しく育てられたのかな?

気にしないのが1番ですが、出来ないんですよね・・

別に甘えではないよ。また、駄目な所、、短所と長所は紙一重.例えば、明
るく楽観的な人の場合、少々日和見主義。問題から逃れようとします。

トピ主さんは、きっと真面目で優しいのでしょう。ただ、ストレスとの付き
合い方が苦手なようです。このままでは、うつ病、不安障害、総合失調症に
なってしまう可能性もあります。

1度相談してみては?また、最近は精神科や、心療内科も偏見がなく、門
をくぐりやすくなってるので、1度、行ってみるのもいいでしょう。

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2010年5月23日(日) 21時44分違反通報親記事 2件目