モザイク型ダウン症の私ですが、
なかなか受け止めてくれない性格があります。例えば、覚えようと努力はしているのに必ずまったり、相手の気持ちに尊重できたりできなかったり、悪口を言いたくなくても言っちゃったり……等々、まぁ色々あります。これからが本当の悩みです。どうしたら、自分の不安や不満、ストレスが消えますか？ストレス解消法沢山してきましたが、なかなかスッキリしません。教えてください。
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