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つまみ読み
記事 67 by とし

ぼくは何年も仕事で相手に対して頭にきてたりイライラしてました。内気だし無口なこともあって人とほ... ( 続きを読む )

1.私もできるかな?

コメント 68 by しんこ
としさん 読ませていただきました。

私もいらいらがすごくて、自分で自分をコントロールできません。

そしていちいち腹がたつんです。
短気そのもの。

自分も嫌いだし、自分もゆるせないし
相手の行動、話全て気になって許せない。

人が嫌い。

だからいつも1人。
人が信じられない。

こんな私もいらいらしたら、客観的になって
何で今いらいらしてるのかなってふっと思ったら
変わるのかな?
To:しんこ

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主題: ストレスを溜めない方法

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2003年9月15日(月) 21時56分 親記事 2件目のコメント
コメント 69 by とし
>>335 しんこさん はじめまして こんばんは♪(^^)/

読んでくれてありがとうございます♪

ぼくも前は短気でした。
ぼくもいつも1人でした。

宇多田ヒカル「光」の最初の方の歌詞が浮かびます。(-^^-)

>変わるのかな?

変わりたいのかな?(=⌒ー⌒=)

ぼくが思うのは
「自分がどうしたいのか」「自分がどうなりたいのか」
これが大事だと思うんです。

やってみなくちゃ分からないことってたくさんあると思います。

ぼくが経験してきて、いらいらしたら
その感情の中に留まっていないで、ただその感情を流すようにしてます。
そうするようにしたらストレスが溜まらないし冷静な判断も出来るから良い方法だと思ってます。

何か聞きたいことがあったら気軽に聞いてください♪
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2003年9月16日(火) 21時16分違反通報親記事 3件目