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仕事のストレス

記事 21 by
最近、すごくストレスが溜まってます。
仕事が一番の原因です。
私は今、看護師をしています。さまざまな人間に関わっていくこともそうですが、「人の命」を対象とした仕事であり、緊張感の中で毎日働いているので、体の疲れとともに、精神的な疲れもどっと押し寄せてきます。もともと、この仕事につきたかったわけじゃありませんでした。
夢はありましたが、高校3年生のとき、父が亡くなり、大学進学をあきらめ、県内の学費の安い専門学校に進学したので、看護師になるしかありませんでした。「自分のつきたい仕事に就けなかったから」というのを、言い訳にしているのかもしれません。でも、この仕事が今の自分にとって、苦痛に感じることがあります。
特に、長く入院していて、信頼関係を築けている患者さんが亡くなったりすると、どうしようもない絶望感と脱力感に押しつぶされそうになります。まだ看護師3年目で、考えが甘いのかもしれないですね。
仕事が嫌いなわけじゃないですよ。
患者さんが良くなったり、退院のとき、「ありがとう」と言われたりすると、『ああ、やってて良かったなあ・・・』と思うこともあります。
それからしばらくは頑張れるんですけど、また何かをきっかけにズドーンと落ち込んじゃうんですね。多分私は、精神面が弱いんですね。
もっと強くなりたい、いつもそう思います。
To:サト

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2003年3月24日(月) 22時17分 1件目のコメント
コメント 22 by YUI
サトさん
看護師さん・・・本当に大変な仕事だと思います・・・。
でも『元々、この仕事に就きたくて就いたワケじゃない』なんて、悲しい事は言わないで下さい・・・。
勝手な事を、見ず知らずの人間が言ってはいけないのは分かっていますが・・・。

私は、自分自身が患者です。
国の難病・・・SLEってご存知ですか?
私は、家に居るよりも、残念ながら、入院してる方が多くて、年間通しても2ヶ月〜3ヶ月、自宅に居られれば良い方です。
嫌になる事は、しょっちゅうです。
でも、いつも、そんな自分を支えて下さるのは、看護師さん達です。
医師も、当然、精神面のフォローをしてくれます。
でも、1番、身近に接してくれて、支えて励ましてくれるのは、やはり
家族や友人以外では、看護師さん達です。
長期入院してた患者が死亡退院とかすると、やはり、一生懸命にケアーされた分だけ、看護師さん達も切なくなったり、落胆されたりすると思います・・・。
それは、きっと、また、私達が家族や友人を亡くした時とは、少し違った感情なのでしょうね・・・。
でも、そんな患者さんも、私はきっと『有難う』そう思ってると、
思います。
言葉を口に出来ないだけで、感謝してるのではないでしょうか・・・??

患者が人間である様に、看護師さん達だって、人間です。
何の励ましにもならないかもしれないですが・・・
どうか『頑張り過ぎずに・・・負けないで下さい』

それと・・・余計なお世話かもしれないですが・・・
自分の事を、半分、否定する様な言い方や物事の考え方は、やめた方が良いですよ・・・。
もっと、肩の力を抜いてみてはどうでしょうか?
そうじゃないと・・・ますます疲れてしまうのではないかと思います・・・・。

どちらにしても・・・。
医療のプロの方に、素人が生意気な事を言う様ですが・・・。
ゆっくり休める時には、休んで・・・
あまり辛いなら、カウンセリングとかも良いと思います。

最近、主治医の医師とも話したのですが、
心だって、疲れたりバランスが崩れれば、身体と同じで風邪を引きます。
風邪くらいで治まっていれば良いですが、風邪は万病の元。
放っておくと、風邪が、肺炎にもなる。
早めに、手を打って下さい。

この投稿に返信
2003年3月26日(水) 2時2分違反通報親記事 2件目
コメント 23 by mono
サトさん

サトさんのやりたかった事はなんですか?
今からでは、遅いのでしょうか?
仕事は自分がやりたい仕事や何か目標があって行っている仕事なら
ある程度我慢できます。ただ何となくしている仕事は非常に疲れる
ものです。
あなたが、看護師になった理由が金銭面(自分が家族を養うなど)の
理由でしょうか?今はどうですか?

今、アドバイスするとしたら看護師でお金を貯めて自分のやりたい事
にチャレンジして見る事ではないでしょうか?
そうすれば、目標が出来て今の仕事にもやる気が出てくると思います。
このまま、何となくずるずる今の仕事を続けていると、いずれミスを
犯してしまう方が大変になるのではないでしょうか?

看護師と言う仕事はミスが許されない仕事だと思います。
もう3年目ですよね。と言う事は24か25くらいですよね?
看護師の資格は無くなりません。何時でも戻る事が出来ます。
チャレンジ出来るうちにチャレンジして見る事が1番良い方法です。

この投稿に返信
2003年3月27日(木) 14時39分違反通報親記事 3件目
コメント 24 by サト
>>53 YUIさん
お返事ありがとうございます。患者様から、ご意見をいただくなんて、
思っていなかったので、ビックリしましたし、嬉しい気持ちにもなりました。

SLE、もちろん知っています。実際SLEの患者さんに関わったことはありませんが、(今の病院はお年寄りが多いので)さまざまな症状に苦しんでおられることは、病院内の勉強会などで学びました。
自分の免疫系が、自分を攻撃してくるといった国の特定疾患ですよね。
さまざまな症状があり、大変なことと思いますが、病気の負けないように頑張っているYUIさんからしたら、私の悩みは、ちっちゃいものですね。
自分に否定的なのは、自分に自信がないからだと思います。
患者さんに先輩のような看護を提供できない、というのも申し訳ないし、私みたいなものが看護なんてしていいのか?と悩むことも・・・。
でも、患者さんにとってはどんな看護師も看護師に変わりない、だから
頑張らなきゃっていつも思います。
頑張りすぎなのかな?よく、看護師の燃え尽き症候群、って問題になるんですよ。あれかもしれない・・・。
もうちょっと気持ちを楽にしなきゃだめですね。

YUIさん、ありがとうございました。
明日から2連休なので、ゆっくり休んでみます。

YUIさんのご健康をお祈りしています。
あなたのご意見を忘れず、患者様に関わっていきたいと思います。
この投稿に返信
2003年3月27日(木) 14時58分違反通報親記事 4件目
コメント 25 by はな
サトさん

私も看護師です
それも今日、国試に合格しました(^^)
来月から地元の総合病院に就職します。今からドキドキして、興奮して
います。

サトさんの気持ちがすごくわかったので思わず書き込んじゃいました。私もずっと「こんな私が看護なんてできるのかなぁ」って悩んでいます。自分がつらいとき、他人の苦痛に思いやりを示すことができるのかとか、色々・・・ 不安なことばっかです。

実は実習中、彼氏に振られて何も手につかなくなって記録も、与えられた課題もやらず指導者にこてんぱんに怒られたあたしを一番心配してくれたのは、迷惑をかけたはずの受け持ち患者さんでした。
月並みなんですけど、そのとき感じたのは「看護師も患者によって助けられているんだ」ってことです。日頃はこちらが援助するばっかなので、その時初めて看護師と患者間にも当たり前の人間関係が存在するって知りました。

サトさんはすごく心が優しいんですね。
文面からも伝わってきます。
3年目なのにそうやって感じる心をお持ちだなんてスゴイと思います。
あたしもそんな看護師になりたいです。

最後に、学校の先生に言われてすごくうれしかった言葉があるのでサトさんに・・・
「完璧な人間に、誰も自分の弱みを見せたいとは思わない。
完璧な人間には他人の痛みを理解することはできない。
あなたの不完全でもなんとかしたいとする気持ちに患者さんは心を通わせてくれるもの。」
あたしはこの言葉を聞いて楽になりました。
サトさんはどうですか?

この投稿に返信
2003年3月27日(木) 23時10分違反通報親記事 5件目
コメント 26 by サト
>>54 monoさん
お返事ありがとうございます。
私は、音楽が大好きで音楽関係の会社に就職したかったんです。
それには大学を出ないといけなくて、父のこともあったし、現実的に無理でした。
看護師3年目の今は、ある程度収入も安定しているし、出来ないことはないんですが、前ほどの情熱はなくなったし、就職したてのころより、仕事が面白いのも事実。ストレスは多いですけど、やめたくてたまらない・・・というわけじゃないんです。

今私は、24歳。内科病棟勤務です。
monoさんがアドバイスしてくださったこと、心に留めておきます。
いつ感情が揺れ動くかわかりませんし・・・。
私のためにいろいろと考えてくれてありがとうございました。
この投稿に返信
2003年3月28日(金) 4時9分違反通報親記事 6件目
コメント 27 by サト
>>57 はなさん
国試合格おめでとうございます^^
同じ看護師さんからのコメント、ありがたいです。

はなさんの文章を読んでいて、ふっと思い浮かんだことがありました。
『看護師も人間』
学生の頃は、そう感じていたのに、看護師として働き出すと、次第に麻痺してくるんでしょうか、「人間なんだから」と、自分の至らなさに納得できなくなってしまって。プロだから、何でも出来ないといけない、完璧にしないといけない、という観念にとらわれすぎていた気がします。まあ、完璧に越したことはないんですけど笑

はなさんが学校の先生に言われた言葉、とっても人間らしい、素敵な
言葉です。確かにそうですね。
この人ならわかってくれると思える人に人間は、自分のつらさを見せることができるんですよね。
今日準夜だったんですが、先輩に言われました。
「私には、私にしか出来ない看護がある。でも、あなたには、あなたの年でしか出来ない看護があるし、あなただから出来る看護もある。」
「どんなに重症患者でも、意識がなくても、一生懸命何とかしてあげたいと思ってしたことは患者さんにはわかるものよ」って。
すごく気持ちが楽になって、少し涙が出ました。
いろんな経験をしてきた人だから言える言葉だなって思いましたね。

はなさんもこれから、現場に出たら、いろんなことがあると思います。
嬉しいこと、つらいこと、納得できないこと、その他色々・・・。
でも、時には、こういうところにお邪魔して聞いてもらって、自分を楽にしてあげながら、仕事に励んでいきましょう。
同じ職種同士、頑張りましょうね。

きっとはなさんは頑張りやで、優しいんでしょうね。
実習の受け持ち患者さんが助けてくれたのは、はなさんの人柄に
共感し、信頼してくださっていたんでしょう。
仕事始めも色々と大変だと思いますが、マイペースで頑張ってください。

この投稿に返信
2003年3月28日(金) 4時39分違反通報親記事 7件目
コメント 28 by はな
>>60 サトさん

ありがとうございま〜す
こんな臨床経験もろくにない新米の言葉を、真剣に受け止めてくださって感謝です(#^^)
ちょこっとでもサトさんの心が癒されたと思っていいのでしょうか・・・?

サトさんのレスを読んで、「不安8・期待2」 だったのが「不安2・期待8」と逆転 早く働きてくてウズウズしてます(^O^)
多分あたしも自分の無力さに凹んだりすると思います。(多分じゃなく必ず) 燃え尽きて灰になったり、「こんな仕事やめてやるぅぅ」なんて叫んでるでしょうね笑
でも今の気持ちは一生忘れないよう頑張りたいです。

(また何かあったらカキカキして忘れましょ〜〜〜)

国試合格、という節目にサトさんの書き込みに出会ったことは、これから働いていくにあたって「もう一回気持ちをしっかりひきしめなさいよ〜」っていう神様(強いていえばナイチンゲール様???)からの言葉だったような気がします。

音楽も看護も人の心に訴えかけるという意味ではきっと同じですよねっ(?・・)
この投稿に返信
2003年3月28日(金) 12時22分違反通報親記事 8件目
コメント 29 by サト
>>61 はなさん
またまたお返事ありがとう^^
私のレスで期待が膨らんだとのこと、良かったです。
はなさんのおかげで本当に気持ちが楽になりましたよ。
ありがとう。

音楽は今も大好きで、いろんなジャンルを聴きます。
人の気持ちに響く音楽に関わる仕事がしたかったんです。
でも、はなさんの言う通り、看護も音楽に共通してるところがあると思います。

これから何度か、嫌になったり、やめたくなったりすることはあるでしょうけど、何とか乗り越えていきたいものです。

この投稿に返信
2003年3月28日(金) 15時35分違反通報親記事 9件目