ななこさん

初めまして。purinと言います。どうぞよろしくお願いします。
ななこさん。私も過換気（正式には、過換気気管症候群）
でいます。

私は３児のママでいますが日頃のストレスのせいで過去3回救急車で
運ばれた事があります。　

子供を産んだ時は過換気ではありませんでしたが当時風邪を引いて
いてそのせいで息が苦しくはなりました。
私の場合は若い頃環境の変化のせいで風邪から喘息（遺伝のせいもあるとのこと）になってしまいそのせいで息苦しくなりましたが
ななこさんは過換気と言う事ですので苦しくなる事は無いと思います。

過換気と言う病気は心から来る物で遺伝するものではありません。
急になるのは日頃の生活の中の積み重なりにより起こるもの
で心の中の問題です。

お産の時に苦しくなると思い込んでいるとそうなる事の確率が高く
なります。過換気の治療と言っても特にいい薬なんてありません。
気持ちを安定させるぐらいの薬ぐらいかな？もらえる薬って。

私も救急車で運ばれた時は点滴をうたれその後１、２回病院に行きましたがコレと言って治療と言う物はありません。
心のカウンセリングみたいなものがほとんど。

過換気を直すと言う事であればまず生活を見直す事です。
多くの場合ストレスから来るものでその原因を見つける事が
１番の治療です。私の場合は夫婦間の問題で毎日悩んでいました。

結果を出し今は落ち着いて生活を送っています。過換気になり発作を
起こす事は無くなりました。

思うのですが”病は気から”と言う言葉がありますがまさにその通りだと思います。”発作がでる”と思い込んでいると本当にそうなって
しまいます。発作が出る原因（日頃のストレスの元）だけ分かれば
後は大丈夫です。過換気の発作がもし起こった場合の呼吸法を
病院で教わった事と思いますが基本的には鼻から吸って口からゆっくり
はくです。それを頭に入っていればもしもも時は大丈夫。

お産はもちろん大変」な事ですがその後の子育ての方がもっと大変
です。授乳のため、お母さんは２〜３時間事に起こされます。
お産後の体にすごい睡眠不足が重なります。
その時の方が過換気になりやすいので周りの人に手助けをお願い
して笑顔で容れるよう協力してもらってください。

過換気は心の病気です。ストレスさえためなければ直ります。

重く考える事をせず彼と幸せになってくださいね。

人生の先輩ぶった言い方でしたが体験した事を書いて見ました。

参考になるといいですが。あまり気にしないでいてください。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　purinでした。

>>334　purinさん

purinさんのお話、すごく参考になりました。ありがとうございます。
彼にもpurinさんのお話を見てもらって、赤ちゃんができた時に協力してもらおうと思います。
病は気からってほんとにそうですね。ストレスをためこまないように、今からちょっとずつ精神的に強くなっていこうと思います。ありがとうございました。

>>335　ななこさん

お返事ありがとう。purinです。

ななこさん。お返事ありがとう。彼といつまでもおしあわせに。

可愛い赤ちゃんを産んでください。きっと気にしなくなれば
過換気も起こらなくなりますよ。

彼に甘えてどんどん赤ちゃんを作って子沢山のお母さん
になってしあわせな家庭を築いてくださいね。

　　　　　　　　purinでした。