格闘技マニアですが、どんな格闘技でも実戦経験なしでは強さは
はかれないのではないかと思います。演武がメインの少林寺拳法で
実戦を積んでいる人は少ないと思いますが、それで積んでいる人が
いるとしたら多少少林寺の型を崩した形の実戦的なフォームにて
攻撃を行うのではないかと。防御に関しても演武では相手の突きや
蹴りが来るタイミングが決まっていたりしますが、実戦ではそれを
読んだりしないといけないわけですね。型としては少林寺の防御は
実戦に十分耐えうると思いますが、それを的確に使えるかどうかは
経験によるものだと思います。結論としては、実戦向きではないが
型を繰り返し体で覚えることにより自衛手段としての強さは充分に
あるのではないか、と思います。一般論ではなくあくまで私見です。

　心身ともに鍛えるのには向いてると思いますよ、礼儀もしっかり
身に付くと思いますし。