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統合失調症と向き合う

メール転送可
記事 35 by
私は統合失調症を患って十年になります。
病気を理解し上手につきあっていくことを目標としています。
症状としては、被害妄想があります。今現在、自宅で休養生活をしていま
す。いつの日か、社会復帰する日を夢見て日々奮闘中です。
まだまだ、スタートラインにたったばかりの私ですが、頑張っていきたいと
思っています。
病気を持ちながら生きていく上で大切なこと、こんなふうにして日々過ごし
ているよ、などアドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
To:さっちゃん

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2011年2月2日(水) 3時52分 1件目のコメント
コメント 36 by きらり
>>1453
 私も辛かった時期があります。自分自身の病気の診断を受けたこと(心以
外で)と、母が脳卒中で倒れるということが重なり、そのストレスから鬱と
診断を受けました。突然に涙が溢れてくるし、漠然と何もかも不安でした。
 私の場合は、仕事に出ている方が忙しくて何も考えずに済み楽でした。で
も、薬よりも何よりも私を救ったのは、一大決心をして行ったイタリア旅行
でした。フィレンチェの綺麗な街並みを見たり、聖堂の中に座っているとス
ーッと何か軽くなった感じがしました。
 それから、海外旅行が大好きななったのは勿論のこと、活動的になって運
動音痴の私が、ジム通いをするまでになっています。クロストレーナーをし
ながら、しんどいけど「これ以上しんどい事は、他にはない」と自分に言
い聞かせながら漕いでいると、終えた後何故か気持ちもスッキリして好きな
んです。ちょっとおかしいかもしれませんが、これが私のストレス解消法に
なっています。今は、全く薬も必要ありません。
 周りの人は、私は明るくて天然な人だと思ってるようです。私は、自分は
とても繊細な心を持っていると思いますが・・・
 あせらずゆっくりと心の向くまま、幸せに感じることを探してみるのもい
いですよ。私は、イタリア旅行に行くことを決めかねていた時に、「行って
おいでよ」と背中を押してくれた同僚に感謝しています。その時から、私の
人生感が変わったのを今ならわかります。きっと良い方法が自然と向こうか
ら(自分で選んでいるのでしょうが)やってきますよ。気持ちを楽に過ごし
てくださいね。
この投稿に返信
2011年2月5日(土) 20時49分違反通報親記事 2件目
コメント 37 by さっちゃん
>>1454
お返事どうもありがとうございました。仕事をして忙しくしていたというコ
メント大変参考になりました。自宅にいても、何をしてよいのかわからず悩
んでいました。何も考えない環境に自分をおくということは、とてもいいこ
とだと思いました。それと、焦らないということはとても大事なことですよ
ね。気持ちを楽に過ごしていきたいと思いました。
今は、薬の服用もしていないということで、すごいことですね。私も自分な
りのストレス解消法を探してみようと思いました。
この投稿に返信
2011年2月7日(月) 1時36分違反通報親記事 3件目