こんばんは。僕は人と接する時に必要以上に緊張してうまく話せなかったり
挙動が不審になったりして、落ち込んで時間を無駄にしてしまいます。その
時はものすごく落ち込んでいても気がつくとどうでもよくなっています。そ
して何も解決されてないのでまたそんなことが度々繰り返されて困っていま
す。
そこで一度すべてを話してしまえば少しは気分も変わるような気がしている
のですが、話せるような相手が見つかりません。親や学校のクラスメイトな
ど周りに人がいないわけではないのですが、このようなことを話すことはど
うにもみっともなく感じてしまいます。
カウンセラーや医師への相談というのも抵抗があります。お金もかかるので
親に相談する必要があり、難しいです。
どうすれば話すことができるでしょうか。また上記以外に吐き出せる場所は
あるでしょうか。
最近は試験も控えているので板挟みです。
うまく説明できなくて申し訳ないのですが、よろしくお願いします。
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