ゆうかさん
初めまして＾＾私も対人緊張ありますよ。
以前は本当に空元気で話すし緊張と不安で発作出したりとしていましたが、
今は多少疲れるくらいで入られるようになりました。

治るかと言われたら、私も完全に治ったわけではないですので分かりません。
でも、ある程度まではいけると思います＾＾
私はカウンセリングうけていますが、とにかくあせらないで徐々に自分を変えていければいいのではないでしょうか＾＾

ゆうかさんはじめまして

人と話すとき、それが自分と接点が薄ければ薄いほど緊張すると
僕は思います。
僕もいまだに、面識が薄い人とは、うまく会話できないことが
多いです。
でも、そういう人も少なくないと思います。

治るか治らないかですけど、
「失敗を恐れるな」
ということでしょうか。
いいじゃないですか、会話して失敗しても。

失敗するのが怖くって会話できない→失敗する→失敗するのが
怖くなる→（最初に戻る）

っていう連鎖に陥っているように見受けられます。
その連鎖を断ち切ってみてください。

案外みんな、内心ドキドキで人と接していたりします。
特に初対面とかだと。
ゆうかさんだけが緊張するわけではないので、その辺は安心して
ください。

>>371　幸せになろう♪さん　
お返事ありがとうございます。

カウセリングを受けられてるんですね。
それはどのような内容ですか。

ただ話しを聞いてもらう、その中でなにかを気づいていく
といった感じですか?

私は退行催眠などをやってみたいと思っています。
なぜ自分はこうなのか、どうしてこういうことで
悩んでいるのか。

とてもあせっています。

らるさんもお返事ありがとうございます。

確かに誰でも初対面では緊張すると思います。

でも毎日会っていれば、少なくともだいたいその人が
どんな人かわかってきますよね。

具体的に話すと毎日子供と一緒に公園にいってるのですが
毎日毎日おんなじメンバーなのに、なかなか
その輪の中に入れなくって。

とっても緊張しちゃって。

ちょっと神経過敏になってるところもあって
ボールひとつ渡すにしても、緊張しちゃって。

こっちが緊張してるから、相手にも伝わっちゃって。

避けられたり、すごく気を使われちゃったり。
毎日さまざまです。

どうして自分ってこうなんだろう。

やっぱりプロの力を借りないと自分では堂々めぐりなのかな?

ゆうかさん

初めまして　私も子供の頃から同じ症状で悩んでました。でも
お勤めをするようになって　男性の多い職場だったせいか　
皆さんあっさりされてる方たちだったので、自然に話せるようになり安心してましたが、やはり初めての子供と今で言う　
“公園デビュー”は私にまた病気を再発するきっかけになってしまいました。
　でも子供の為に　親子連れの少ない時間や別の公園に行ったりして　挨拶だけ交わし　子供達と遊び　お母様達とは上手く話せませんでしたが、その中にも　同じように感じてる方がいるかも知れないからと頑張ってみました。
　しかし、巡り合わせが悪かったのか？　未だ治らず、人と目を見て　お話ができていません。それでも　挨拶だけはするように気をつけています。

　気にしすぎる性格が一番悪いのだと仲の良い人や家族にいわれます。でもその人達がいてくれるので　“まあ　いいか”
くらいに考えてます。ちなみに義理の家族も苦手です。
　お互い治るといいですね。気持ちの持ちようという人もいますが、これがなかなか難しいですよね〜

ＰＳ/　同じ悩みの人がいて　嬉しかったのでレスしてしまいました。失礼しました。