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初対面の人と話すのが怖い(緊張します)

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記事 1 by
私は、数ヶ月前に起こった事がきっかけになり
慣れている人意外と話すのが怖くなりました。

これではいけないと思い、クリニックに通院し薬を飲んでいます。
3ヶ月経った今、安定してきたので、お祭りの踊子に参加しましたが
やはり初対面の人と話す事が、怖いというか緊張してしまって
場をしらけさせてしまいます。
その事が気になって気になって、楽しむ事が出来なくなり
ぼ〜〜っとしてしまい、人の話を聞いていない状態になってしまいます。

人前に出るのは早すぎたのかもしれないって、
自問自答する毎日が続いています。
考えすぎではないかと思いますが、どうすれば前向きになれるのでしょうか。

To:take

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2003年8月8日(金) 0時2分 1件目のコメント
コメント 2 by うるるん
takeさん
そういうときは 焦らないのが一番だと思いますよ。
丁度、足の骨を折ったときのように「リハビリ」が必要なんだと
思っていて良いんじゃないかな、と。

「ある事」がどんな事かは私にはわかりませんが、ゆっくりゆっ
くり「人と話す事」に慣れていけば良いんじゃないかなって、思
います。

ネットの掲示板で、こうやって書き込みするのもリハビリになる
かもしれないですよね。

少しずつ、いろんな話をしてみませんか?
どんな話題でも良いと思いますし。
この投稿に返信
2003年8月8日(金) 0時16分違反通報親記事 2件目
コメント 3 by take
>>252 うるるんさんへ

返事ありがとうございます。
みんなが楽しく話してるのを見て、私も話さなくてはと
焦っていたようです。

ゆっくり少しずついろんな話してみます。
少し気分が楽になりました。
この投稿に返信
2003年8月8日(金) 2時26分違反通報親記事 3件目
コメント 4 by へっぽこぴー
takeさん 無理に自分からその輪の中へ飛び込もうとすると殻に閉じこもってしまうので必ず相手からチャンスが巡ってくるのでその時を待って今は万全な体調と精神面を整えておきましょう。焦って墓穴を掘ったらアウトですから・・・
この投稿に返信
2003年8月8日(金) 21時59分違反通報親記事 4件目
コメント 5 by スガタ
takeさん

こんばんは、スガタと申します。
私もtakeさんのように、人前でぼ〜っとしてしまうことがあり、
話に入っていけないことがあります。

実は、数ヶ月前までずっと自宅で過ごしていたので、最近
仕事を始めてそのような状況になっていたのですが・・・

ぼ〜っとしてしまうのは、お薬によってはその影響もある
みたいですし、ゆっくりと慣れていけると思います。
気の合いそうな人から、ゆっくりお話をしてみるのは
いかがでしょう?

でも、気分が乗らないときは、無理してお話しようとしなくても
大丈夫ですよ♪
きっとtakeさんのよさを分かってくださる方が、周りに集まって
くるはずです。
この投稿に返信
2003年8月10日(日) 22時36分違反通報親記事 5件目
コメント 6 by take
>>258 へっぽこぴーさんへ

返事が遅くなってすみません。
一緒に参加している従姉妹が、すごく明るい人だったので、
側にいるだけで何人かの人が話し掛けてくれるようになりました。

でも、大勢になると話をただ聞いているだけになってしまいます。
そういう時、以前だと楽しめたし、従姉妹が羨ましくなってしまって
自分でもどうして良いのかわからなくなってしまいます。

自分でも情けないなぁって感じます。

この投稿に返信
2003年8月11日(月) 23時47分違反通報親記事 6件目
コメント 7 by take
>>259 スガタさん

お返事ありがとうございます。

私は、長い間自宅で過ごしています。

薬を飲み始めた数ヶ月間は、少しキツメの薬を飲んでいましたが
今は、だいぶ安定して軽めの薬になっているので
ぼ〜っとするのは、いろいろ余計な事を考えてしまう
からだと思います。
あの時 ああ言えば良かったとか。
なんであんな事したんだろうとか。

昔は、あまり気にしなかったのに、うじうじしてる自分自身が嫌なんです。それで 落ち込んでしまってる状態なのかな。

無理はしないようにします。
私の良さを分かってくれる人がいれば良いのですが・・・

この投稿に返信
2003年8月12日(火) 0時57分違反通報親記事 7件目
コメント 8 by へっぽこぴー
>>260 takeさん
まぁ相槌を打つだけでもここに自分が居るんだよと存在を示すことが大事だと思いますよ。そうやって徐々に慣らしていくんですよ
この投稿に返信
2003年8月12日(火) 9時46分違反通報親記事 8件目
コメント 9 by take
>>263 へっぽこぴーさん

無事祭りも終わりました。
1日目は良かったのですが、2日目 疲れも出てきてぼ〜っとしてしまいました。そのことで周りに心配をかけてしまったようです。
精神的な部分も重要ですが、家にいたので体力的にかなり落ちてるので
これからは、体力もつけていかないといけないようです。
それが解っただけでも良かったかな。

この投稿に返信
2003年8月18日(月) 23時8分違反通報親記事 9件目
コメント 10 by へっぽこぴー
>>274 takeさん おつかれさまです。そうですね確実に体力が落ちていると思うので十分に食事と睡眠をとってください

この投稿に返信
2003年8月19日(火) 9時48分違反通報親記事 10件目