マナさん、こんばんは。ぽちと申します。
マナさんのつらい状況お察し致します。
でも、ちょっとお伺いしても良いですか？
あの〜、マナさん、マナさん自身気がつかないうちに、何かこだわりみたいな事持っていませんか？
言葉を変えますと、思い込みです。とりわけ、ご両親に対してとか・・。（私は、子供の頃かわいがられてなかったみたいな）
一度思い返してみて下さい。そして、それらの思い込みを１つづつ消していってください。
そうしたら、最後に１つ鬱と、パニック障害の根源ともなる原因がみつかるはずですよ。
それらを、全部捨て去る事ができたら、病院に行かなくとも治す事ができますよ。
何故、こんな事書くのかと言いますと、マナさんの心が「寂しい、寂しい」って訴えてる気がするんですけど・・・。