うーん。寝具が悪いのか、姿勢が悪いのか、、。

とにかく、肩こりと頭痛がひどいです。
頭痛にいたっては、ひどい時は、３０分くらい目がチカチカして
まわりが見えなくなるうえ、そのあとは吐いてダウンしてしまいます。

どうにかならないかしら。この頭痛。
医者にも行ったけど、
ただの偏頭痛ですって言われて終わったり、

首の骨のヘルニアだって、言われたり、、。
よくわからん。笑。

薬などももらいましたが、効かない、、。

よい解消方法を教えて下さい。m(__)m

肩こりから頭痛がくるのかなあ。

肩こり＆頭痛の解消方法について、教えてださい