好実さん

帯状疱疹（ヘルペス）は水痘（水疱瘡）のウィルスによって発症します。水
痘が治った後もウィルスは神経節の中で生きています。（他に種々のウィル
スのいますが）そして免疫力が低下すると当然に発症し、色々の（神経にそ
った）部位に発症します。成人の発症率が１０〜２０％と言われています
が、健康体であれば再発はありません。再三発症するのは生活習慣及び食生
活に問題があると思われます。当然に医薬品の使用で症状は治まります。ま
たお子さんは水痘に感染しますから、これは担当医に相談のうえワクチン接
種されることが賢明です。（遺伝性のものではなくあくまでウィルス感染で
す）。発症しても症状が軽いという臨床結果は出ています。（今は任意接種
です。）尚、免疫力を高める意味では、ナチュラルチーズ（手軽なものでは
カマンベールでしょうか）、ヨーグルト、納豆（テンペでも同様です）等の
動植物の発酵食品を摂取することは効果があります。これは私が同様の症例
に悩まされ（大手術で免疫機能が大幅に低下したためなのですが）以後起床
時間、食事時間、内容、就寝時間を記録し、発酵食品を毎日取るようになっ
てから免疫力は非常に向上しました。また体内で生成されない必須アミノ
酸、ビタミン、ミネラルも大事ですが余り気にされると大変ですから、バナ
ナ、ゴールデンキウィにヨーグルトをかけるとか紅茶にいれる砂糖を黒砂糖
にかえる等の工夫で補えるものですよ。それと睡眠を十分にとる事ですね。
ここ最近の血液検査の結果は医者も驚く程に健康体であることを示していま
す。お大事に。

>>60　ABCさんへ

はじめましてこんばんは、みんみん（好実）です。
議題の問いかけに応えて頂きましてありがとうございます。（ペコッ）
先にお断りを申し上げておきますが、娘の場合はスレッドの「ヘルペス（帯
状疱疹）」ではなくて、「単純疱疹」でした。私はてっきり同じ病気だと勘
違いしていたことをお詫びいたします。症状としては同じように体調が悪く
なったりしますとウィルスが急激に増えて少しの刺激でも飛び上がるほど痛
痒くなるようですね。

それでも昨年子供を出産するまでの間は発症しなかったようです。今もごく
たまに出るようなことを言ってますが、以前のように頻繁ではなくなったよ
うですよ。（体質が変わるんでしょうか？）

免疫力を高めるといいと聞きましたので近所に「タモギタケ」という黄色い
きのこを栽培している方からその粉末を分けて貰い飲ませたこともありまし
た。（タモギタケ・・・βグルカンという物質が多く含んでいて身体に免疫
力がつき、病気などの治癒も早まるそうです）

ＡＢＣさんの言われているチーズや納豆などの発酵食品もそういった効果が
期待できるわけですね。それと規則正しい生活と十分な睡眠をとることです
か＿私にとっては発酵食品以外は耳が痛くなるお話です
でも、どこか具合が悪くなるとそういったことを普段から心がけていればな
あ・・・と思うんです（ポリポリ；）

毎日、活き活きと健康に過ごしたいですね。
ＡＢＣさん、適切なアドバイスをどうもありがとうございました（謝）
今は、１歳半になる孫も日に日に成長していまして、たまに会うのがとても
楽しみになっています。

季節の変わり目ですのでＡＢＣさんも風邪など引かないようにしてください
ね。m(_ _)m by yosimi