いびきって、すぐにはどうにもできませんか?
来週社員旅行があるんですけど、いびきがひどいので同室の人に迷惑を掛け
るし、今から気が重いです・・・
全員強制参加なので、欠席もできませんし、1人だけ個室というわけにもい
きません。
せいぜい、寝ないようにするくらいしか対策が浮かびませんが、睡眠をとら
ないと熱が出てしまう体質なので、これも無理っぽいです。
市販のいびき防止グッズ(ブリーズ○イトとか鼻につけるリングとか)はど
れも効果なしでした。
手術とか、病院以外で何かいい方法あれば教えてください。
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