祥奈さん
目で見えない部分を動かしたり、理解するのは難しいですね。
私もこうかな違うのかなっと結構悩みました

本題に入りますが、いろいろ説明の仕方あるのでいくつか説明します。
・「のどぼとけ」を下げる。女性はわかりにくいかもしれませんが、のどを
さわってみて「のどぼとけ」下げてみてください。下がったらそれがのどを
開いている状態です。
・あくびをした時ののどの状態を思い出してください。のどが大きく開いて
いますよね?あくびをした時、どんな風になってるか考えみてわ・・・。
・冷えた手を暖める時、「はぁ〜」って息をはきますよね。その時、のどは
いつもより開いてませんか?でも、「はぁ〜」という息では吹きずらいので
「ほぉ〜」という息で吹いてみてください。よりのどが開き、そちらのほう
が吹きやすいと思います。
いろいろ自分で試行錯誤してみましょう。