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アンサンブル（合奏曲/重奏/演奏/パート練習）
つまみ読み
記事 68 by ゆい
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こんにちは。今うちの学校の吹奏楽部では、腹筋とか背筋とかいわゆる筋トレ（？）をやってるんですが... ( 続きを読む ) |
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| 1． | 自信があるなら… | じゅん | |
| 2． | 腹筋はやって損なし♪ | RIN | |
| 3． | 筋トレかぁ。 | ＭＡＲ | |
| 4． | ありがとうございました | ゆい | |
| 5． | 筋トレ・・ | たね | |
| 6． | マイペース | ジョナサン | |
| 7． | 足あげ腹筋 | ｓｕｇａｃｉｘ | |
| 8． | 筋トレはやった方がいいですよ | まり | |
| 9． | わたしも、やってます | まり | |
10．筋トレはやっていた方が良いです。...
コメント 493 by 無責任
>>68
筋トレはやっていた方が良いです。そっちの方が吹きやすいです。でも腹筋を何回もやるより、足をぴんと45°伸ばして3分間耐えるという方法の方が腹筋と背筋を同時に鍛えれますし、腹筋より効果があります。
筋トレはやっていた方が良いです。そっちの方が吹きやすいです。でも腹筋を何回もやるより、足をぴんと45°伸ばして3分間耐えるという方法の方が腹筋と背筋を同時に鍛えれますし、腹筋より効果があります。