私は特に何もしてません
強いて言うなら筋トレ？
筋トレは意味なんてないという人もいますが、私はそれは演奏面だけでしょ？と思ってます！
だって楽器運搬とかは筋力ある方が効率よく持ち運べることが出来、時間短縮、余裕が生まれますよね。
演奏面でもぶっちゃけシンバルなどといったものは筋力がなくて叩くのがしんどいとかありますしねー（生意気ですいません…）

腕立てやるだけでも筋力つきますし。

筋トレはした方がいいと思います！
以上です！
勝手なご意見すいません！