これ伊所ひどくならないうちに、精神科に行った方がいいと思います。

私も感情的にいってしまうことが多くありました。

私の場合は、相手に暴力ではなく、自分に当たってしまうんですが。

精神科がいいか、カウンセリングがいいかの判断は難しいです。
精神科の先生は、あくまでも脳の病気として治療します。
臨床心理士（カウンセラー）は、心の病気として治療します。

私の治療経験ですが、
まずは精神科に行って、薬で落ち着くことが大事なんではないかと思いま
す。
精神科の先生に、カウンセリングを受けたいことを伝えると
落ち着いてきたときに、そろそろカウンセリングを受けてもいいよと
助言してくれます。

まずは落ち着かないと、カウンセリングの先生の言うことも
素直に聞くことができませんし、
日本のカウンセラーは民間資格のために、カウンセラーの質も
大きな差がありますので、紹介してもらうのがいいでしょう。

また、カウンセリングは先ほど書いたように、民間資格で
行っていますので、保険がききませんので非常に高額です。

また、病院には２人で行っても、診察室には１人ではいるほうが
いいと思います。
あなたの前では言いにくいこともありますから・・・

ただ、先生に行っていることが本当なのか？ということがありますので
別で、あなたも先生と話をするほうがいいでしょう。