cruさん
なでしこと言います。
男性女性では遺伝子的に違いがあり一概には言えませんが、シャンプーの後すぐに、頭皮がヒリヒリしたり、フケがでたり（すすぎが充分でない場合は別）抜け毛が目立つ場合、今使っているシャンプーを疑うのをお勧めします。
市販のシャンプーは、濃度も高く、身体にはあまり良くない物が入っているといいます。
私のお勧めは無添加石鹸シャンプーとリンスです。
中には、無添加石鹸シャンプーが合わない人もいるかもしれませんが、このシャンプーは、人に害のある物は一切入っていませんので、人体には安全です。
私も(女性です。)シャンプーが合わずに抜け毛が酷かったのですが、シャンプーを変えてから、抜け毛が減り髪の毛が生えてきました。このシャンプーはネットなどで販売しています。

cruさん

かなりまえにテレビでやっていたことなんですが
とある美容院では従業員全員で逆立ちしてるそうです。頭に血液をおくるためだということです。あとは首のマッサージもいいといってました。ようは頭の血液の流れをよくするとゆうことらしいです。

cruさん

父は、60歳ですが、少し薄くなってきて、
リ○ップで現状を維持してます。
父の友人は、リ○ップではえてきてるみたいです。
ちなみにリ○ップシャンプーも使ってます。

美容師さんは、髪の毛や地肌に詳しいので、
相談してみるのもいいと思います。
私の美容師さんは、やはりマッサージなどが重要だと
いってました。

あとほかの方も、おっしゃってますが、
シャンプーは、市販の合成のものはよくないです。
少し値が張りますが、漢方生薬だけで作ったシャンプー
があるのですが、これは、地肌にもいいし刺激もないので
おススメです。

あと冬などは、血行が悪くなるので、
帽子をかぶる方がよいようですよ。

でも、もしそんなに気になさるようなら
いっそのことスキンヘッドにしてみたら
格好いいとおもいます。
あまり、気になさらないでくださいね。

cruさん

半年前にテレビで、いわし（魚）が良いとの事で1日2匹ずつ食べたところ２週間位で抜け毛が大幅に減りました。今もいわしを食べ続けています。前はシャンプーするたびに５０本位髪の毛が抜けていたんですが現在は１０本〜２０本程度減り、透けていた所が目立たなくなりました。
もちろん、シャンプーやマッサージにも気を使っています。

cruさん

僕も髪が薄くなってなやんでたのでこのスレッド参考になります．
僕はまだ２５ですが，母親にあんた「頭大丈夫？」といわれました．
はー，しかもバイクに乗るのでヘルメットを長時間かぶるため状況はさらに悪かったりします．

親は僕の頭を見かねてアロエ焼酎なるものを作成しています．アロエを切って3日干したあと焼酎に2週間つけたものを頭に塗布するそうです．

あと一週間するとできるので，試してみます．効果が出たらここに書き込みますね．

では，がんばりましょう

>>420　しょうじさん
私も彼氏の為に（私はどんな姿でもいいんですが）気にしてるみたいなんで作ってマッサージをしてあげようと思います。自然なもので効果がでるといいですね。

>>421　スペイダーくんさん

実は最近ヘアケアサロンに通い始めてアロエを使ってません．ごめんなさい．でも色々分かりました．

大事なポイント．
1.シャンプー選び．毛穴の油を落すのがポイントです．髪質や頭皮の状態を考えてシャンプーを選んでください．
2.洗髪後は良くすすぐ．シャンプーが毛穴や皮膚に残るとトラブルのもと．
3.睡眠．よく寝ることが大事です．あと，ストレスを減らす努力???
4.洗髪は朝でなく夜．これは理由があり，髪が成長するのが睡眠後三時間後くらいかららしいです．なので，毛穴の汚れを寝る前に取るのが育毛に効果あるということです．

アロエ焼酎についてはネットで色々見つかります．実際に商品として売ってますし．用法を間違えなければ効くと思いますよ．

私はヘアケアに逃げましたが…とくに理由が無いです．ちょっとアロエ焼酎の臭さに絶えられなかった(>_<)

寝る前は髪の毛を良く乾かすのも大事だそうです．
彼氏さんがカッコよくなるなんてイイことだと思います．
2人で力を合せて髪を育て上げてください．
結果は直ぐには出ません．根気よくつづけてくださいね．
お互い育毛がんがりましょう．

>>422　しょうじさん
私がこの間テレビで見たのは夜の１０時から１１時の間に洗髪後マッサージをするのが効果的だと見ましたよ。でも、アロエ焼酎って匂いがあるんだ(;_;)/~~~でも、焼酎大好きだから耐えれるかも（●＾o＾●）

cruさん　　

こんにちは、スレッド読みました。
cruさんは某○○社で治療を受けたのでしょうか？
もしそうならば、この文章は読み飛ばしてください。
実は私も最近髪が薄くなってきて、
帽子が手放せなくなってくると言う気持ちがよくわかります。
この際坊主にしてやろうと、思ったのですが円形脱毛症も併発。
この間、このままではヤバイ、何とかできないかと思い
○○チェックをやっている会社に問い合わせた所、
実際に見てみないと脱毛にも色々症状があるらしく、
検査しないとなんとも言えないと言われ、早速行くことに
しました。
結果は壮年性脱毛症と、神経性脱毛症が同時に進行しているとの事。
色々説明を聞いたのですが、円形脱毛症は現在対処法がないそうで、
一番の原因と思われるストレスをためないようにする
しかないそうです。
薄くなった髪はうまく
脱毛を止めることができたとして周りや自分が気にならない程度
まで戻すのに1年〜3年（個人差でそれ以上もある）かかるそうです。
髪が薄くなるという事は髪が細く弱いと言うことで、
その髪を太くすれば、髪が薄く見えない。
で、細い髪が生えやすい環境の毛穴を改善して、
太くて強い髪を育てる環境を作れれば問題は解消される
とのことでした。
育毛剤等では髪に刺激はあたえられるけど、育毛はトータルで
考えなければならない問題らしく、生活習慣、睡眠、喫煙、頭皮、
皮脂、毛穴、毛細血管、毛乳頭など、
ただ頭皮に刺激を与え続けても一概にはいえないけど効果はうすい
そうです。（聞き間違いもあるかもしれないので、話半分で読んで下さい）
私もカウンセラーの方に話を聞いただけなので、かなり半信半疑です。
でもだまされたと思って、治療というのかな？
を受けることにしました。
実際髪なので、結果はすぐには出ないと思いますが、
結果はまたこのスレッドに書き込みたいとおもいます。
これは私の場合の話なので参考にはならないかもしれませんけど。

髪が薄くなるというのはある意味試練ですよね。
でもただっちさんも書いてますがほんと「プラス思考」第一です。
カウンセラーの方も、考えすぎのストレスで悪循環に陥る人が多い
って言ってましたよ。
気楽にがんばりましょう。（と、自分にも言い聞かせてます。(^^)

>>64　皆さん、その後はどうでしょうか？

私も今悩んでます。いろいろなことを試してきましたが薄くなる一方です。
今、何をしたらいいか？が分かりません。

皆さんの知恵や結果を参考までに聞かせてください。

>>140　自毛植毛って知ってますか？自分の後頭部の髪を手術によって薄い箇所に　
植毛するというものです。僕は思い切って自毛植毛をしたものです。
自分がはげている所を想像するのが耐えられなかったので少し高額ですが
（８０万位）で手術を受けました。結果はかなり生えてきてやってよかった
と思ってます。髪の悩みを抱えながら生きつづける人生ってつまらないと思
いますよ。薄げが気になって恋愛だってろくに出来ないなんて嫌じゃありま
せんか？僕は自分に自信が持てるように思い切って自分に投資しました。か
なり生えてきてとりあえず満足していますが、もう少し欲をだして理想に近
づくためもう一度お金がたまったら手術をするつもりです。きっと人生がか
わると思いますよ。またこれが髪の悩みに最も効果的で最善の方法だと思い
ます。きっかけはNHKのニュースで自毛植毛の現場が紹介されたことでし
た。NHKで放送されたのだから信じてみようと思ったのです。やってよかっ
たと思ってます。あとはインターネットなどで調べてみてください。

>>46　こんばんは。
主人は４７歳です。抜け毛が増え、髪が薄くなり気にしていました。
そこで三ヶ月ほど前に皮膚科に行き男性型脱毛症の進行遅延という効能があ
るという薬をもらって飲んでいます。
二年ほど前から使っている育毛剤も続けています。
そのお蔭なのかこの頃抜け毛が減ったようで、髪がしっかりしてきたようで
す。
一度皮膚科を訪ねる事をお勧めします。