斉藤さんへ
はじめまして、自分には弟がいて今では社会人にもなったので、普通人とな
ったのですが、やはりややこしかった時期もありました。
そんな弟をまともにもどす時拳も使いました。

女の子には、やはり自分も拳は出せません。
しかし、男たるもの見くびられては駄目ですよ。
その妹に「あなたがキレル」シーンを見せないと駄目です。
妹は殴れなくても近くにある「自転車…」など
投げたり壁に拳で穴を開けたり…（痛いですよ）
過激ですが、妹に見せ威すのも必要かも知れません。
（あくまでもこれは芝居ですので、本気になっては駄目ですよ）

他には…文章からしてあなたはやさしそうですね。
ですので、言葉で妹に「フェイント」をかけては如何でしょうか？
キレタ時はドスのきいて声で怒鳴りつけるとか…。（演技）
例えば…「ワレなんしょんじゃ」「どづくぞこら」
「しばきあげるんぞ」「鼻っ柱へしおったろか」
腹の底から大声で…。イイ手段じゃないけどね。

他には「学校や部活でストレスためたり疲れたり」とありますが、
その事によってできる「すき」を見せないことですね。
帰っても直ぐに、自分の部屋などに入ったりせず、ソファーに
ズシリと座り込んだり、
これからの季節暖かくなるので、シャドーボクシング、バットの素振り
などをして力の違いを見せ付けるとイイのでは…。

『僕から妹に注意すると「うるさい」「聞こえない」「消えてろ」
と言う有様。』う〜ん、ならオウム返しは？
妹が言ってきた事に対し、ムカツク声でリピート。
その時、「お前の顔はこんななっとんぞ」って感じでね。
でも、この技はあまり使わない方がイイかも…。（微妙）

でも、力は腕力だけじゃ駄目です。
心の力も必要です。忍耐です

自分は２０半ばぐらいまで、弟と喧嘩をしてましたが、
やはり腕力と脅しの差で押さえつけてました。
まあ、向こうが攻撃してくるまでは手は出しませんけどね。

でも、こんな風に喧嘩できる内がホントは華ですよ。
その内、無視しだす時期がくるでしょう。
その時期が過ぎたら、自分の弟の用に普通人になるんじゃないでしょうか。

まあ、忍耐です
頭にきたら柱や壁、要らなくなった雑誌、新聞などなど
で鬱憤をはらしましょう。

良いか悪いかわかりませんが、自分のやり方を参考にしてください。