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自律神経失調症に関する話

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記事 961 by
こんばんわ、ホークスファンと申します。初めて投稿します。常時、緊張して肩の筋肉が張り、心臓がバクバクいってめちゃめちゃ胸が痛くなります。心療内科に通院しているのですが、良いアドバイスもいただけず、正直言って、かなり疲れています。おかげで、2年前から仕事もやめ、このままどうなるのか凄く不安です。親しい人と接した時、公共の場に出た時、でもテンションが上がりっぱなしで、車の運転もできなくなってしまいました。(運転している時、息があがり、肩が張って、終いには意識が遠のきます)病院廻りにも疲れました。誰か良いアドバイスがあれば宜しくお願い致します。初投稿で長々と書き込んでしまい、すみませんでした。
To:ホークスファン

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2002年11月29日(金) 3時8分 1件目のコメント
コメント 962 by 仲間
ホークスファンさん

私も同じ病気です。うーん。病院の方針があっていないではと思います。心の病は時間はかかりますが、その様な不安を取り除くのもお医者様とのカウンセリングと思います。
カウンセラー、もしくは医師によるカウンセリングのない病院でしたら変えた方がいいと思います。
あまり焦らずに少しずつ回復させていきましょ♪
この投稿に返信
2002年11月29日(金) 4時16分違反通報親記事 2件目
コメント 963 by ホークスファン
>>284 仲間さんへ
メッセージ読んでいただきありがとうございます。やっぱり、心の問題なんでしょうか?自分では全く心当たりがないんです。この2年間、いろいろと考えました。学校〜社会人まで自分で言うのもなんですが、すっげー楽しかったです。この病気が人生で初めて躓きかなと思っています。実は今の病院でカウンセリングを受けていました、でも、いまいちピンとこなかったんですよ。体の検査は全身調べてもらったので、あとはやっぱ心だけなんですよね。原因探しからですかね?(長々と書き込んでしまい、すみません)
この投稿に返信
2002年11月29日(金) 16時51分違反通報親記事 3件目
コメント 964 by 仲間
>>285 ホークスファンさん
原因探しは自分でしない方がいいですよ^^答えは出ませんもの・・・。心と体はつながっているから、心の問題と一くくりでは言えません。
まずは信頼できるカウンセラー、医師に会う事です。
私も今の先生にめぐり合うまでに3年かかりましたし、その先生を信頼できるのに3年。カウンセリングはいまいち自分では何があってるのか分かりませんけど、それも技術と思います。なぜかというと、自分できづけるなら病気にまでならないでしょうし、ある種、自己判断能力に欠けている状態という事でしょう?カウンセリングは評価する事は聞いただけでは出来ません。
でも、全身調べたのなら不安神経症という事でしょう?時間をかけてゆっくり回復させましょう。ストレスが原因ですからね。
必ず、社会復帰出来ますよ^^v
この投稿に返信
2002年12月2日(月) 5時16分違反通報親記事 4件目
コメント 965 by ホークスファン
>>298 仲間さん
返事が遅くなってしまい、すみません。仲間さんのご意見を伺って、心は本当に厄介な物なんですね。(せっかちな性格なもんで、こういった言い方しかできないのですが、、、)もう一回、カウンセリングをお願いしようと思います。正直、先生・カウンセラーの方との話が長くなってしまうとテンションが上がってしまい、じっとできないんですけど、‘‘急がば回れ”をモットーに頑張っていきたいと思います。貴重なご意見ありがとう御座いました。
この投稿に返信
2002年12月2日(月) 16時50分違反通報親記事 5件目
コメント 966 by ハイジ
>>299 ホークスファンさん
先生と話を出来る様になればまたカウンセリングの見方が変われるかもしれませんね^^

まさに急がば回れです^^心は周りの理解も難しく私も苦労してます。でも、心の病というものは、何時誰がなるか分からないものなので何が起ころうとマイペースでいきましょう。

私は、病院の選択の間違いと家族の理解がなかったので、つい最近になってやっと感情を出せるようになりました。
今まで、苦しいのに隠してしまってたんです^^;色々悩みは尽きませんが、マイペース、「自分は自分。でもいつかは這い上がるぞと思って毎日を過ごしています」

ホークスファンさんも負けないで下さいね。

この投稿に返信
2002年12月4日(水) 5時14分違反通報親記事 6件目
コメント 967 by ホークスファン
>>301 ハイジさん
こんにちは。メッセージありがとうございます。今、ウォーキングを終えて帰ってきたところです。僕(30手前で言うのも恥ずかしいのですが、、、)皆さん、メッセージを読んで、少し前向きになれた気がします。相談される側から相談する側への転換はすごくきつかったです。(正直言って、、、)明日、病院に行くので、途中経過を書き込もうと思っています。よかったら、お読みになってください。(どなたでも、、、)
この投稿に返信
2002年12月4日(水) 11時11分違反通報親記事 7件目

7.(*^_^*)

メール転送可
コメント 968 by ハイジ
>>302 ホークスファンさん
運動しているんですね^^凄く大切な事と思います♪
私は、丸3週間外出てないですし、体調もかなり悪いです。
しかし、今が転換期だという医師の言葉を信じて、家族に助けてもらいながら徐々にですが体調も上向きになってきました。

病院での途中経過、ぜひ読ませていただきます。
この投稿に返信
2002年12月5日(木) 0時21分違反通報親記事 8件目
コメント 969 by ホークスファン
>>304 ハイジさん
’’大切なことって”言われたの初めてです。ただ、家に居るのが退屈で、無理やりなんですけどね。やっぱ、正直、きついです。ハイジさんの体調が上向きなのは、励みになります。僕もハイジさんのように良い先生に巡り会えるといいのですが、、、。体が言うことを聞いてくれないのが一番、悔しいです。(こんなところで愚痴ってもしゃーないんですが、、)拙い文章で長々と書き込んでしまってすみませんでした。
ハイジさん、お互い頑張りましょう。(今日、病院へ行ってきます)
この投稿に返信
2002年12月5日(木) 10時17分違反通報親記事 9件目
コメント 970 by ホークスファン
>>305 木曜に病院に行って、先生に相談しカウンセリングを受けることになりました。’’原因が見つかると良いのですが、、、。”とにかく、全身でぶっかってみようと思います。ちなみに19日からカウンセリング再開です。あと、皆さん、風邪にはくれぐれも気をつけて下さい。今、風邪ひいてます。(今年だけでもう5回目です、、、)
この投稿に返信
2002年12月9日(月) 1時2分違反通報親記事 10件目

10.^^

コメント 971 by ハイジ
>>309 ホークスファンさん
心の病になると、風邪ひきやすくなり、免疫力が低下するみたいですね。
私もすぐ熱出たりと大変です。カウンセリング=原因探しなのかは受けている私もよく分かりませんが、体調が上向きにはなると思います。
お互い今はあせらず過ごしていきましょう^^

この投稿に返信
2002年12月10日(火) 0時4分違反通報親記事 11件目
コメント 972 by ホークスファン
>>312 ハイジさん
返事遅くなって、すみませんホント、キツクって、、、。おかげさまで外にも出れませんでした。免疫力ゼロって感じです。寝る時間も狂ってるし、、、。(今、眠れません)
ハイジさんのおっしゃる様に自分自身に’’あせるな、あせるな”って言い聞かせてます。性格的に変えなきゃいけないんで、難問です。
この投稿に返信
2002年12月14日(土) 3時58分違反通報親記事 12件目
コメント 973 by ハイジ
>>316 ホークスファンさん
私も不眠の時期もありました。風邪も1年中です。
色々変化があると長い道のりに見えてしまうでしょうが、一番近道です^^
仕事などがあると大変ですけど、今はゆっくり心の休憩してあげて下さい。
しかし、努力が結果に反映されないと苦しいですよね^^;どの様になっても負けないで、諦めないでいれば、きっと体調も上向きになるのではないでしょうか^^
この投稿に返信
2002年12月14日(土) 8時56分違反通報親記事 13件目
コメント 974 by ホークスファン
>>317 ハイジさん
ハイジさんに比べれば、’’本当に自分は弱い人間だなぁ。”と感じています。今日は4日ぶりにウォーキングに出ました。暖かったので、凄く助かりました、、、。ハイジさんのおっしゃるように気持ちだけは折れないように頑張っていきたいと思います。
今週からカウンセリング再開です。(久々なのでちょっと緊張してます)なるべく、リラックスして臨みたいです。(トホホ、、)
この投稿に返信
2002年12月15日(日) 16時24分違反通報親記事 14件目
コメント 975 by 星座
>>318 ホークスファンさん
ウォーキングですか、今は気持ちよさそうですね♪
私は家から出てません^^;私もホークスファンさんの様に散歩しないと^^;
ちなみに、仲間、とハイジは同一人物です。
他のスレに書き込んだ時に名前変えてそのままにしてたみたいで^^;ごめんなさいね。今気づいたのでそのむねお伝えします。
この投稿に返信
2002年12月15日(日) 17時54分違反通報親記事 15件目
コメント 976 by ホークスファン
>>319 星座さん
返事が遅れてすみません。家政婦してるものですから、パソコン閲覧するのが、家事の合間、合間になってしまうので、、、。(言い訳終了)
今度は’’星座さん”にH.Nをリニューアルされたんですか?今の季節にタイムリーですね。(星が綺麗ですもんね、、、)いよいよ明後日からカウンセリングです。’’何を喋ったらええんやろ?”とかいろいろ考えてます。”なるようになる”って考えれたら良いんですけどね。(あっ、そしたら病気になってないかも)ホント、性格変えるのって、難しいですよねまた、経過報告しますので、良かったら御読み下さい。
この投稿に返信
2002年12月17日(火) 21時49分違反通報親記事 16件目
コメント 977 by ホークスファン
>>320 カキコに間が空いちゃってすみません。(特に返事を返して頂いていた’’星座さん”)ホークスファンです。12月19日のカウンセリング
は先生の都合とかで受けられませんでした。(どんな都合やねん)
その日の晩、体調が悪くなり、熱を計ったら39.8℃でした。慌てて妹の車で救急病院に直行でした。そして一昨日、無事退院できました。(おかげさまでクリスマスはベッドの上、、、)
こんな時間に起きてて良いのか?と思われると思いますが、寝てばっかだったので、時差ボケ状態です。
結局、例のカウンセリングは来年の一月七日に仕切り直しです。
ホント、寒さが厳しいので皆様、風邪にはくれぐれもご注意を、、、。
重ね重ね、星座さんをはじめ皆様、ホントすみませんでした。
この投稿に返信
2002年12月28日(土) 3時7分違反通報親記事 17件目
コメント 978 by 星座
>>324 ホークスファンさん
あらら^^;大変でしたね。私も精神面での体調が悪く手を焼いております。
色々な悩みもでてきましたが、3歩進んで2歩下がるの精神で生活しています^^
この投稿に返信
2002年12月29日(日) 1時24分違反通報親記事 18件目
コメント 979 by ホークスファン
>>325 星座さん
あと、2日で今年も終わりですね。しかし、非常に寒い年末やのにこの寒さじゃ大掃除もできないんできん(外の窓拭きは死にそうです、いや、薬丸よりもマジで)来年の事を考えると’’鬼が笑う”って言いますけど、カウンセリングのこと、家族の事、色々考えちゃいますよね。年末って・・・。
あの〜、星座さんのクリスマスどうはどうでした?楽しかったですか?いや、いい時間を楽しんで欲しかったんで、、、。(俺の分まで)
あと、星座さんの悩みも聞かせて下さい(若し、良かったらでいいんだけど)いつも、聞いてもらってばっかなんで、悪いな〜と思って。あまり、役に立てないかもしんないけど・・・。これ以上カキコすると止まんなくなりそうなので、このへんで切り上げます。
星座さんもお体を大切にしてください。お互い頑張りましょう。
この投稿に返信
2002年12月29日(日) 20時8分違反通報親記事 19件目
コメント 980 by ホークスファン
>>327 皆様、あけましておめでとうございます。’’今年こそ規則正しい生活をしよう”と心がけていたのですが・・・。この時間にカキコしてるので初っ端から挫折です。(トホホ・・)
今年からカウンセリング再開なので頑張っていきたいです。そして、’’社会復帰するぞー”と抱負を書き込みさせて頂いて締めたいと思います。
皆様も今年が良い年でありますように・・・。
この投稿に返信
2003年1月1日(水) 3時38分違反通報親記事 20件目
コメント 981 by ピアス
ホークスファンさん

私も今、自律神経系で通院してます。緊張しやすく体に震えが
来てしまう事も・・とにかくリラックスするよう心がけてはいますが、気持ちの持ち方次第とも言われてしまいました。
今は仕事も辞め、天気の良い日は5キロのウォーキングしたり
心臓に負担のかからない軽い運動してます。性格的な事もあり
難しいですが、頑張りましょう。
この投稿に返信
2003年2月5日(水) 17時31分違反通報親記事 21件目

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