あびさんへ

結論から言うと心療内科や精神科に行くべきです
自分も現在　鬱病というかノイローゼになってますが
もう１年以上通院しています
初めの頃は酷い頭痛や不眠症で自分が鬱病という事に気が付きませんでした
それが約１ヶ月ほど通院してたのですが出された薬でなんとなく鬱病と感じ
大学病院に行きましたけど　大学病院とかでは先生も日によって変わったり
で自分に向いてないととある心療内科クリニックに紹介状を書いてもらい
現在も通っていますが　専門の先生という事もあり自分の苦しみや辛さをち
ゃんとわかってくれますし　両親や親友には言えなかった内に秘めてた辛さ
を話して聞いてもらえるだけでも楽になります
親友だから親だからかえって言えないものです
リストカットや薬（何を飲んでるのかわかりませんが）の多用は止めるべき
です自分も薬の多用は今でもたまにしたりしますが・・・ほんとはダメなん
ですけど酷く辛いときはついやってしまいます
私の話はさておき　とりあえず専門の先生に診てもらうことを勧めます
そう言う病院に行きずらいとは思いますが
まずは先生に今の状態を話すだけでも幾分楽にはなると思います
なんなら彼氏と一緒にでも行ってみてはどうですか？
彼氏にもあびさんの今の現状を理解してもらうほうが俺は良いと思います
現に俺が通っているクリニックは夫婦で来たり　親と来たりとしてる人も結
構います
鬱病はなった人しかほんとの辛さはわからないものです
今のあびさんが一番頼れる人は彼氏なら彼氏と行くのが最善の選択ではない
でしょうか？　彼氏に鬱病とこを理解してもらうのがあびさんにとっても良
い方向へ進むんじゃないのかと思います
私の話しが最善とは思いませんが　これも選択肢の一つだと思います
先生以外にも鬱病の辛さを理解してもらうそうすることで　少しでも楽にな
れると思います
参考になればと思い書き込みしました
なにはともあれ病院へ行くことが今のあびさんには必要だと思います

>>814　ＭＡＸさん

やっぱり行くべきなんですね。
実は一度精神科を受診したことがあり、神経症と
診断されました。
その先生はなんとなく感じが悪くて、この人にはあんまり相談
したくないなって思ったしいろいろ話はしたけど
ちっとも気持ちが楽になりませんでした。
精神科や心療内科に行くことに特に抵抗はないのですが、
その病院に行ってからは精神科に行く気がなくなってしまったんです。
でももう一度、自分に合った病院を探して行ってみたいと思います。
このままじゃどうしようもない気がするので。

彼氏と一緒にですか。
彼氏は今忙しいときだし、一緒に精神科に行ってくれるかどうか
わからないのですが…。
でも一緒に病院に行くことで私のことを理解してもらえたら
気持ちが軽くなるかもしれないですね。
そういう方法もあるということを教えていただけて
よかったです。ありがとうございます。

あびさん、こんにちは。

あびさんには担当医師がどうも自分に合わないようだと感じていらっしゃる
ようですので、ご自分に合ったお医者様を探しても良いと思います。
あびさんがお話をしていて気持ちが楽になるようなお医者様がいれば
心強いと思いますから、信頼のおける人を探すのは大切なことだと
思いますよ。

精神の病にかかったときには、いつも自分の精神をできるだけ安静に
保つことが一番重要だと思います。

あびさんがおっしゃる「気持ちが落ち着いている」状態を保つのが
一番です。

お母様にまだ理解が得られないのは残念ですが、まずは可能な範囲で
ご自分がいつも落ちついた状態でいられるようにして、気持ちを
荒立てたり、不安を感じたりしないように意識してみてはいかがでしょう。

ただそこで無理と感じたら、すぐにやめましょう。
ご自分の気持ちに負担をかけることはなさらないほうが良いですから。
できるときにできるだけのことをなさるだけでも良いと思いますよ。

>>815　あびさんこんにちは
旅人さん言うように自分にあった信頼できる先生を見つけることってとても
大事だと思います
家族の理解が得られないのはとても残念ですが　それも今だけかと思います
あびさんにとって良い先生が見つかれば　家族に対しても相談してくれるは
ずです
お母さん直接でなく　第三者友達や彼氏にあびさんのことを理解してもらえ
るように話してもらうってのもひとつの選択肢であると思います
今は鬱病に対して世間のほうもだいぶ理解してくれるようにはなってきてる
そうです
学校に行くのが嫌なら無理に行くことは無いお思います
まずは病気を治すことが先決です
やっぱり　この先生なら信頼できるって思える心療内科を見つけることが治
療への第一歩です
私の先生いわく　個人差はあるけど鬱病は病気であって必ず治るらしいで
す
お互いあせらず　治ることを信じてあせらず病気を治しましょう

>>821　旅人さん、ＭＡＸさん

そうですね。
今はあまり無理をせずに、自分に合った病院を
探して治療したいと思います。
でも両親には理解してもらえそうにないし、
困らせたくないのでしばらく内緒で通院しようかなと思います。
アドバイスありがとうございました。

あびさんへ
はじめまして。やまとと申します。
まず、結論から言うと、やはりご自分に合った
精神科や心療内科に行かれてじっくり焦らず治した方が良いと思います。
それから、彼氏さんやお友達と思いっきり
好きなことをして、遊んで楽しんでみてはいかがでしょうか？
そんな気分じゃないよとおっしゃるなら、
まずはその気分はそのままにしておいてとにかく
外に出て世の中に触れることです。
つらいかもしれませんが、一時的なものです。
一番いけないのは家でゴロゴロしたりすることです。

それからお母様と衝突されているようですが、
これは僕はしょっちゅうです。
お母様は決してあなたが憎くて言ってらっしゃるのでは
ありません。あなたが好きで可愛くて仕方ないのです。
え〜っ、そんな？と思われるかもしれません。
好きだからこそあなたのことを心配していらっしゃるのでしょう。
試しに彼氏さんやお友達にお母様とのことを話して見てはいかがでしょう？
彼氏さんもお友達も僕と同じこと言うと思いますよ。
それからお母様はお母様なりに忙しいのです、余裕がないのです。
だからとりあってくれないようにあなたが感じるのかもしれません。
それはあなたが今の彼氏さんと結婚されて子供を持たれた時に
分かると思いますよ。
僕もしょっちゅうお袋からは頭ごなしに怒られます。
だけど手をあげようなんて考えたこと一度もありません。

でも、あびさんは考えようによってはうらやましいですよ。
恋人もいらっしゃって、お友達もいらっしゃって。
僕なんか彼女なし、友達もほとんどいません。
歳ももうやがて３１ですよ。おまけに一人っ子。
こんな僕みたいに不幸な男も世の中いるんですよ。
でも僕はいつかは見てろ見返してやるとそれを
自分に言い聞かせて毎日、精神科からもらった
安定剤と抗うつ剤飲みながらも必死に耐えて頑張ってます。
世の中、私だけじゃないと私より不幸な立場の人は
たくさんいると思って、自信を持ってください。
自分には何の価値もないと思ったり、死んだほうが
いいんじゃないかなと思ったりするとのことですが、
あなたがもし何の価値もない、死んだほうが
いい人間なら誰もかまってくれないはずです。
あなたは充分に価値のある方で、素敵な方ではと
僕は思います。
幸いあなたには彼氏さんやお友達がいらっしゃるじゃないですか。

学校の先生については僕なら「よ〜し、この先公言いやがったな
今に見ておけ」と思い学校に行き、何かの形で見返してやりますね。

とにかく僕から言いたいことはネガティブな発想をしないように
心がけましょう
長々とすいませんでした。あなたの早期回復を心より祈ってます。

>>813
わたしは軽いうつになって高校を中退しました
精神科にいくべきかどうかはわからないですが
行くと今よりは楽になると思います。
学校にいかなくちゃと思っていていけないなら自分だけのせいではないとお
もいます

>>1725
ヒステリックな先生にどなられて、鬱ではないですが、たびたび腹痛になり
ました。ほんと、学校行くの怖かったですよ。
教室でもヒステリー○○先生ってあだ名ついてるくらいでしたから。
ある日、先生に準備するように言われていたものがあったので、休みの日、
買って、翌日学校に持っていったら、ヒステリックの先生に怒鳴られまし
た。なんだこんな安物かってきやがってだって。失礼な
この言葉にはショックもあったけど、先生、下品だな。ちゃんと教えてくれ
ればいいのにと思いました。　大体安くない買いものでしたし。
私は先生に遠回りにもお給料の種になっている生徒様だぞふんっなどと
も思いましたね。
でもその先生ある日またキレてしまい、たまたま脚立にのっていて、転倒、
怪我して入院しましたけどね。
　ショックな事をいわれても、自分の手首なんか切っちゃいけませんよ。
他人にショックな事いう人はその人自身が心の病か、ぷいさん意外のことで
ストレスにさらされているのかもしれません。