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自律神経失調症の悩みです

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記事 693 by
[相談]
はじめまして、こんにちは。
私は今、自律神経失調症のさまざまな症状で悩んでいます。
体のだるさ、睡眠が上手に取れないこと、頭痛、急性腸炎(お腹がぐるぐる
いってガスが出るだけですが)、湿疹などの症状があります。
もともと要領の悪い私はそのせいで生活がいっぱいいっぱいです。

私は大学生で、高いハードルですが目指している仕事があります。
大学の課題で手いっぱいで、その勉強をがんばろうとしても、体がついてい
きません。そんな情けない自分に苦しく、悲しくなります。
自分が嫌いでたまらないです。

私が自律神経失調症になったのは小学4年生の時でした。
それ以前も体は弱い方だったと思うのですが、体がだるいとか頭が痛いとか
学校に行きたくない(学校、集団行動を強制される場所が大嫌いなので)と
いう気持ちが顕著になったのはそのころからで、4年生の時はかなり欠席し
ていました。それから先も、休み休み、何とかやってきた感じです。
心療内科や内科(胃の痛み)、皮膚科にも通院しましたが、その場しのぎで
した。

今までも本当に苦しい時がなんどもあったけれど、何とかここを過ぎれば次
の世界が開けるぞっ、って言い聞かせてやってきました。
けれど、なりたい仕事をすんなり目指すことのできない自分に気がついて思
いました。私はこのままでは仕事を持つことができない、と。
どんな仕事に就いてもこんな体調ではすぐに退職でしょう。
それにやっぱり目指す仕事に就きたいです。少なくとも、納得のいく努力を
したいのです。

自律神経失調症は治せないのでしょうか?
今日、病院に行ってみましたが、先生の話を聞くとやっぱり「その場しの
ぎ」で、勉強ができるようになるとはあまり思えませんでした。

精神的にもこの状況がものすごくストレスです。
私には心から何かを打ち明けられる友達もいないし、大学ではご飯を一緒に
食べるような友達すらいません。人付き合いはそれなりにしていて、合えば
楽しくしゃべる人はたくさんいます。でもその程度です。私が人と固定的に
付き合うのが好きでないのも一因だと思います・・・。あと、理想が高いの
だと思います・・・。人には合わせるけれどそれがとても疲れます。

ともかく、すごく辛くても、それを話せる人がいないのです。母は慰めてく
れますが、「それは仕方ない、ゆっくり人生を歩くしかない。みんなそれぞ
れ悩んでいる」ということしか言ってくれません。私も自分の体質を受け入
れなければならないのはわかるし、多くの人から悩みも相談されて、それぞ
れが辛い思いをしながらも一生懸命生きてることは分かっているつもりで
す。でも・・・そう考えて余計に息苦しくなる私がいます。

救いようがないかもしれませんが、思ったことでも何でもお返事をいただけ
たら嬉しいです。

To:はこまく

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2004年6月2日(水) 20時30分 1件目のコメント
コメント 695 by ももちゃん
はじめまして。私も精神病になって2年くらいです。

お医者さんによっては本当に心無いことをいう人もいます。

しかし、病気をほったらかしにすると、状況は悪化してくるし、つらい

状態が続くかもしれません。病院をかえるのも1つの手段です。

やりいたいことや、目標がもてるというのはとてもすばらしいことです。

ただ、まだ時間もあります。少しだけ今までがんばってきた自分に

’休息’というご褒美をあげてはいかがでしょう。

投薬治療も必要になるかもしれません。難しいかもしれませんが、

信頼できる医師を見つけ、早急に治療をはじめるべきと思います。

つらい気持ちが少しでも楽になるよう応援しています。^〜^

この投稿に返信
2004年6月5日(土) 8時38分違反通報親記事 2件目
コメント 701 by はこまく
>>695 お返事・応援ありがとうございます。

そうですね、やっぱり休息が必要なのだと思います。精神的にも。
お返事を読んで、私は焦りすぎだと気づきました。
何だかんだ言ってもできる事がある自分を大切にしないとだめですね。

今見てもらっているお医者さんは悪い人ではないけれど、しっくり合うわけ
ではないです。
私が性格的に異常に遠慮してしまったり、ちゃんとしなきゃって思いすぎた
り、ちょっとした言葉に傷付いてみたり・・・。だからでしょうか。
自分でも自分のことが良く分からなくなって、「体調の悪さを誇張してしま
っているのではないか」と思って上手く伝えられないです。
でも、診察を終えたあと、お医者さんに対する遠慮から開放されると、やっ
ぱりとてもしんどかったりします。

いいお医者さんを探すのはとても難しいですよね。
特に精神関係のことでは、口コミも少ないですし、相性も重要で他の科より
評判をあてにしにくいのではないでしょうか。
それに全体的にそんなにレベルが高くないような気がします・・・。
あくまで私の感想ですが。

お医者さんを探すこと、病院を変わってまた一から話をして治療してもらう
ことは精神面・物理面でなかなか大変な作業ですよね。
後ろめたさを感じつつ別の病院に行ってみたら、前のほうが良くて、それ以
上にいいところも見つからないので、罪悪感を持ちながらも仕方なくまた前
のところに通うとか・・・。
でも良くなるための近道なのですからね。
できるだけ良いお医者さんや、治療方法などを探してみます。

お返事で、今、私はもっと自分を受け入れることが必要だと感じています。
欲張ってやりたい勉強に突っ走る前に、どうやったら自分の力量とそれらを
合わせられるのか、ちゃんとバランスを考えられるようになることが、体に
も心にも一番の治療ではないかと思っています。
多分これからも理想と現実の間でムズムズ、イライラ、苦しかったり、悲し
かったり、辛い思いをするでしょう。

でも、それが私ですよね。
どんなにあがいても私は現実の私という人間でしかないのですよね。
その中でどれだけ幸せになれるかを考えることが大切です。
休息して「ああ休息できて良かった」とか、人よりは遅いけれどこの仕事に
就けたとか、その分ハイスピードの人には見られないものも途中で見られた
よ、とか。
最初は言い聞かせるだけでも、心の底からその思えるようになる「可能性」
は少なくともありますよね

お返事嬉しかったです。
ももちゃんさんも早く良くなりますように
色んな事が押し寄せてくる毎日だと思いますが、お互いに地道にやっていけ
たらいいですね。
また相談にのってくださいm(_ _)m
この投稿に返信
2004年6月7日(月) 18時43分違反通報親記事 3件目

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