[相談]
初めまして。今日雑誌を読んでいたら、不幸になる体質についてが書いてありました。その中に私にあてはまるものが結構あり、その中でも不幸な
自分に酔っている人というのがあり、それは私の状態だと思いました。
私は人間関係とかで嫌なことがあると、どっぷりとその嫌な気分につかって
しまいます。そして私は不幸だなあ、もう嫌だと思ってしまいます。なの
で、それをやめようと思っているのですが、そうならないでいようとすると
なんだか落ち着かないというか、疲れてしまいます。嫌な気分を我慢しよう
とするからかもしれません。
かといって、我慢しないで嫌な気分に浸っていると今ままでと同じで、周り
にも嫌な空気を出してしまうし、自分でも暗いということが分かっています。
自分は不幸だと思ってもう嫌だと思ってしまいます。
簡単に言うと、今の自分の状態や心の持ち方が良くないと分かっていて変え
たいけれど、変えようとするとなんだか疲れるし本当の自分じゃないような
気もする、ということなんです。
なんだか長くなってすいません。内面的な話であまり人と話さないような事
だし、分かりにくいかもしれません。読んでくれた人はどうもありがとう
ございました。何か思うことがあれば書いてくれるとうれしいです。