たかさん

こんにちは。
病院で「うつ病」との診断がおりたのでしょうか？
お薬は処方されましたか？　抗うつ剤の種類によっては、すぐ効き目が出てくるのではなく、１０日や２週間くらい飲み続けてやっと効いてくるというものもあるそうですので、決められた量をきちんと飲んでみてください。

それと、失礼ですけど、借金がおありになるとのこと。
もし、「うつ病」との診断がついているのでしたら、
医療費の軽減措置が受けられるはずですよ。
普通、国保は３割負担、社保は２割負担でしょう？
それが、本人負担０．５割で済みます。
（自治体によっては無料になるところもあるようです）

手数料がいくらかかかりますが、すぐ元は取れると思います。
一回の診察で払うお金が、数千円が数百円になるので、かなり楽になりますよ。
今、窓口は市町村役場になっているようですが、
私は手続きを医療機関に全て代行してもらいました。
主治医に聞いてみられてはいかがでしょう。

心の病気も他の病気と同じで、休養が大事です。
「僕なんかいらない」という気持ちは、病気の症状のひとつです。

不眠がおありなんですよね。眠れないと、心も疲れます。
ゆっくり眠れるようになるだけでも、だいぶ楽になりますから。
不眠はうつの大敵ですので。
お大事に。

たかさんへ

「うつ病」ですか。
私と同じですね(￣ ￣;) 　

私のアドバイスしたいお話は全てＹａｓｕｅさんがしてくださっているので、私からはあえてアドバイスはしません。

でも、私が最初にうつの症状が出たときには　
眠れない　
食べれない　
一日中泣いている　
そうかと思えばしょっちゅうイライラして、子供を殴りつづける
・・・そんな自分が嫌でまた泣く　
更に嫌気が差して自殺未遂を繰り返す　
・・・そんな状態でした。

もちろんたかさんと同じように「自分なんて要らない」と思っていました。

でも自分でおかしいと気付き、通院を始めてから・・・処方された睡眠薬で眠れるようになってからは。
少しずつ食事も取れるようになり。
薬のおかげでイライラして子供に当たることもなくなり。（これは薬の作用で一日中ぼ〜〜っとしていたからという説もあるのですが）
休息が取れるようになってから、心の状態も落ち着いてきたように実感しました。

心の疲れにはまず、体をしっかり休めてあげる事が大事だと思います。
だから、処方されたお薬をきちんと飲んでしっかり自分を休ませてあげて下さいね　

大丈夫　
いつの間にか「あの時の自分は大変だったなぁ・・・」なんて　
笑って話せる時がきますから　

たかさん

みなさんが言っているように、
病院の薬を飲んでゆっくり休養を取る事が必要かと思います。
仕事をしていると、なかなか難しいかもしれませんが、
会社で病気になった時に休める制度はありませんか？
誰か信頼出来る同僚や上司の方に相談してみるとよいかもしれません。
私の場合は上司に相談して、三ヶ月の休養をもらった事があります。

不必要な存在なんていないんです。
世の中には、たかさんを必要としてる人もいるのです。
いるだけで良いっていう人もいるのです。
これから知り合う人の中に、
たかさんがいるから助かる人もいるかもしれません。

どんな経験も無駄にはなりません。
今たかさんがうつになった事で、これから同じ症状の人に出会った時に、
その人を助けてあげられるかもしれません。
病気にならないとわからない事だと思うのです。
それはお医者さんでもわからない貴重な経験です。
人生山あり谷あり。これからまた上っていきますよ。（＾−＾）

たかさん

マジで自分なんか要らない
というのは脳がストレスから誤った信号を出しているに過ぎないんだそうです。
きちんと薬を飲んで、休養を摂ると、脳が正しい信号を出して
元気が出るようです。

辛いかもしれませんが、
ゆっくり気長に通院しましょう

私も、不眠と欝で通院中です♪

たかさん

こんにちは、りあと申します。

病院へ行かれたそうですが、医師の診断は何でしたか？

【うつ病】は、よく耳にする病名だと思いますが、実際はどのような病気なのか、知る必要があると思います。
今のたかさんの状態が長期間回復せず、日常生活に支障をきたしてしまうのが【うつ病】です。
【うつ病】は、単に気の持ちようで起こるものではありません。
ストレスなどにより、セロトニンやノルアドレナリンといった、
脳内の神経伝達物質の働きが悪くなることによって、起こると考えられています。
簡単に言うと、脳が疲れるということです。
しかし、薬を飲まなければ、治らない病気です。
ということは、薬を飲めば、必ず治る病気だということです。
ごく一般的な病気で、決して特別なものではありません。

それから、ご家族と同居をされている場合は、
ご家族の方にも理解をしてもらわなくてはなりません。
ですので、医師に、うつ病のことを分かりやすく書いてある
パンフレットのようなものを貰って、ご家族の方に読んでもらて下さい。
薬を服用し、かつ、自分と接する方の理解を得れば、大丈夫ですよ。

医師からきちんと説明があったかと思いますが、
一応、主な症状を書きますね。

・気分の落ち込み
・やる気が出ない
・ものごとが決められない
・眠れない
・体がだるい、疲れやすい
・胸がドキドキする
・食欲がない
・頭痛、腰痛、胃のもたれ、息切れなど
・便秘
・性欲がおちる

などです。

まずは、ご自分が病気であるという自覚をしましょう。
医師の指示をしっかり守りましょう。勝手な判断は、
症状の悪化や再発を招くこともあります。
あせらず、じっくりと、目先の効果に惑わされないで下さい。
治療には、ある程度時間がかかります。

抗うつ薬とは、うつ病で減少しているといわれる脳内の神経伝達物質を増やす薬です。
飲み始めて数日たってから徐々に効きはじめ、1〜4週間のうちに
次第に効果があらわれてくるのが特徴です。
カゼ薬や胃薬とは違いますから、すぐに効果があらわれないからといって、
勝手に服用を中止してはいけません。

長くなりましたが、うつ病の治療で一番大切なことは【休養】です。
心と体をゆっくり休めてくださいね。

たかさん
うつ病は贅沢病ですよ。あなたの周りが豊かな証拠。人にはそれぞれ波があるけどそのどん底の時期をうつとは呼ばないでただ「あ〜最近ついてないな、なんか面白いこと探そうっ」という気になってもっと他のことに目を向けて頑張ってください。
コンビニもないなーんにも無い大大自然の中に入ってみたらびっくりするほど嫌な事忘れられると思うけどな。ありふれた事言ってるけどほんとそうですよ。お金なくたって楽しいことは見つかります。人生楽しんだもん勝ちです。

たかさんへ

たかさんの設定のメールアドレスが間違っています。
その為、こちらにエラーメールが戻ってきています。
一度確認してみてください。

メールアドレスを見た所、aが抜けているのがわかりましたので
aを入れてこちらで修正しておきました。
おそらく私のメッセージはたかさんに届いていると思われます。
メールアドレスを変更していなければ・・・。

次回投稿時は、正しいメールアドレスでお願いしますね。

>>534　らららさんうつや、パニック障害はなってみなければ本人以外分からないびょうきなんです。励ましは禁句、怠け病、贅沢，ずるい、は本人にとって一番落ち込む用語なんです。分かってあげてくださいね。

たかさん
いろんな方が書いてらっしゃるので。
うつ病についてはご理解いただけたかと思います。

辛いですよね・・・・
泣きたくなりますよね・・・
どうして俺だけがという気持ちにも成りますよね

僕もキチンとお医者さんに通って療養中（休職中）です
もし、たかさんが専門医にかかってうつ病と診断されたのなら
みんなでゆっくり治していきましょう。
時間はかかりますけどうつ病は必ず治る病気だそうです
僕も主治医の言うことを信じてゆっくり治していこうと思います
本当は４月に復職したかった・・・・でも、完全に治らない状態
では、周りに迷惑をかけます。「心の風邪」と簡単に言う方もいらっしゃいますが、私はどちらかというと「脳疾患」と考えた方が
良いのでしょうか？メカニズムについては他の方が説明されているので
省略させていただきますが、焦らず。ゆっくり治していきましょう。
心配事とかも沢山あるでしょう。僕もそうです。
「本当に仕事に復帰出来るのだろうか？」
「友達関係が壊れないのだろうか？」等々心配事は山ほど有りますけど
成るようにしか成らないと自分に言い聞かせて専門医を受診し信頼して
治して、何時の日か笑えるような日がお互いに来ますことを祈ってますよ。