まいちゃんさん、

こんにちは。昔、看護婦の３ｍといいます。

その後、調子はいかがですか？

私は北海道在住なので、残念ながら
まいちゃんさんの「よい心療科を・・」という件に関しては
お答えできませんが、
まずは、自分で探して（電話帳でもなんでもいいから）
とにかく行ってみることをお勧めします。
行ってみて、自分には合わないなーと思ったら
また、別のところに行っても構わないと思うんです。

すでに受診されているのであれば良いのですが、
まいちゃんさんご自身も言われている通り、
可愛いお子さんにも影響を与えてしまうことを考えると
はやく受診されて、症状の悪化を防がなければいけませんよね。

子育てのイライラから〜とありましたが
きっと、思い詰める性格なのでは？
すこしだけ気をゆるめて、考えすぎず、
まず、行動してみていただけないでしょうか？
「どこの病院が合ってるのかな？こっちがダメなら、今度はあっち。」と、
あちこち探し歩いて見つけるぞ♪っていう気力・行動力を
どうぞ、お子さんの為にもお願いします・・・。

>>290　はじめまして。私もチック症にかかっている１６歳です。
私も首を振ってしまう症状でなかなか治らず、どうしようと正直不安の気持
ちでいっぱいです。私も毎日首のことばかり考えてしまっています。

チック症には気分転換がいいと聞きました。夜に星を眺めてみたり、極を聞
いてみたりしてみてはどうですか？

子供さんに悪影響はないと思います。絶対にないと思いますよ。チック症
は、心が優しい人や周りを気にしてしまう人など、比較的心がキレイな人が
なるものだと聞きました。心が優しいがゆえに、ちょっとしたことですぐ傷
ついてしまったり、イライラしてしまったりするのだと思います。

そんな心をもって接するからこそ、子供さんもきっといい人に育つと思いま
す。

もし、心配であれば、神経科というところへいって、相談されてみるといい
ろ思いますよ。

よろしければ、参考にしてください。

>>290　こんにちは。私も子育て奮闘中の30代主婦です。私も子供が2才頃から、私
自身が鼻をフンフン鳴らすチックに自分自身で気づきました。母曰く、小さ
い頃の一時期も同じ症状が出ていたようです。たぶん育児疲れなどに関連し
て　この年で再発したのでしょう。ただ一つ言えるのは、この年になるとコ
ントロールが多少利くんだなということもわかりました。と言うのも、フン
フン言いたくなった時に違うことに集中するようにします。例えば、首が気
になって仕方がないのなら、あえて違うことを考えるように努めるのです。
テレビを見ているのなら、テレビの内容だけに集中する。人と話してるのな
ら、話の内容だけに集中する（たまに、話している人の顔を見て、この人の
まゆげってよく見るとつながってるのね〜なんて思っちゃったり）と
か。自律神経を鍛えるのです。そのおかげでか、今の症状は夜お布団に入っ
た時だけチックが出ます。でもその時はフンフン言いたいだけ言って、ぐっ
すり眠って、朝起きたら、またその日起こる一つ一つの事柄に集中すること
で、チックそのものを考えないで一日が終わってしまうといった日常を送る
ことができています。まいちゃんさんも、首の事を考えるのはあえてやめる
ように努めてみてください。振ってしまってもいいじゃないですか。首振り
ながらでも、今しかない事柄一つ一つに集中し、楽しむ気持ちでいてほしい
と思います。まいちゃんさんが元気で明るい方なら、チックのあるないに関
わらず、人は集まってくるものですよ。チックで首振っちゃうのがなかなか
治らないのよ〜と明るく言ってしまうのも手だと思います。チックは癖と思
って気にせずに、今しかできない育児を楽しんでください。それでも気にな
るようでしたら、大きい総合病院の神経内科、精神科にかかってみてもいい
のではないでしょうか。