私は病気なのでしょうか？ただのストレスでしょうか？

新しい会社に入って半年、今だ会社に馴染めず孤独を感じています。
それが原因なのか、自分が変わってしまいました。
最近は電話にでると舌がまわらなくて、躊躇してしまったり、次に
やろうと思った事と違う事をしていたり、人と何を話そうかと、まず
考えてしまい、口数が減り、以前より暗くなりました。人と食事を
するのも、キレイに食べなきゃと思い緊張してしまいます。
今まで考えた事なく、自然にしてきた事ができなくなっています。

私は総務で仕事をしていますが、人との接点がほぼゼロの仕事です。
一日中机に座って、自分がいても必要とされていないのが苦痛です。
自分は何の為にいるのか分かりません。

家に帰ると現実逃避なのか、すぐ眠ってしまいます。
彼と一緒にいても、気持ちの落差が激しく、涙があふれてきてしまう
事があります。
でも、強気で目立ちたがり屋の自分もいるんです。前は自分でも
明るい方だと言えます。

こんな現状を変えたくて、精神的にも強くなりたくて、空手を
習いたいと思っていますが、その一歩の勇気がだせません。
かといって会社を辞め、これ以上親に負担をかけられません。
自分が強く、明るく変わらなきゃダメですよね？
どうしたら、このどん底からはい上がれるんでしょうか？