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心の病・うつ（症状/意欲/不眠/再発/鬱/躁うつ病）
つまみ読み
記事 1159 by めぐみ
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私は３３歳の女性。８年前に鬱病になり入退院を繰り返していました。それから躁鬱とパニック障害にな... ( 続きを読む ) |
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| 1． | 薬以外の方法を見つけてください | コトダマ | |
| 2． | 気長に・・・仲間ですよ | フク | |
| 3． | 私も・・・ | 無責任 | |
| 4． | 同じ病気の人へ | めぐみ | |
| 5． | パニック障害はちゃんと治る | まきゅ | |
| 6． | はじめまして | ho | |
| 7． | 私も・・・。 | 忠華 | |
| 8． | パニックと鬱です | 純 | |
| 9． | 鬱とパニックを克服しました | プルメリア | |
| 10． | 躁鬱病とパニック障害 | ラピス | |
| 11． | 44才男性です。パニック障害9年で... | 無責任 | |
| 12． | めぐみさん薬なしで14年目にしてパ... | Meg | |
| 13． | めぐみさん、はじめまして。「あき... | あき | |
14．めぐみさんはじめまして。私も躁鬱...
コメント 1484 by りっつ
>>1159
めぐみさんはじめまして。
私も躁鬱病Ⅱ型と診断されました。
ラミクタールというお薬で様子を見ていますが、
躁状態のときは、元気ですが毎日漠然とした不安に襲われ、怖くて仕方ない
です。
鬱状態のときは、本当に死が頭をよぎります。
でも、自分のことは自分しか治せないと心に決めて、いろいろ調べたりし
てみました。
まだすごい成果は出ていませんが、
ビタミンB群を飲む、寝るときはアロマのラベンダーをたく、
大好きな音楽を聴く、部屋の掃除を徹底的に率先してする、生姜紅茶を飲む
など、体をとにかく温める。
朝日を浴びる。
などを実行しています。
体を温めるのはいいみたいです。もちろん病院のお薬も効いていると思いま
すが・・・。
他は気休めで、鬱っぽくなると全然出来ないときもあるのですが、
いつかみんな死ぬということは決まっている、死は急がなくてもいいと言い
聞かせてがんばっています。
一緒にとりあえず、生きてみましょう
めぐみさんはじめまして。
私も躁鬱病Ⅱ型と診断されました。
ラミクタールというお薬で様子を見ていますが、
躁状態のときは、元気ですが毎日漠然とした不安に襲われ、怖くて仕方ない
です。
鬱状態のときは、本当に死が頭をよぎります。
でも、自分のことは自分しか治せないと心に決めて、いろいろ調べたりし
てみました。
まだすごい成果は出ていませんが、
ビタミンB群を飲む、寝るときはアロマのラベンダーをたく、
大好きな音楽を聴く、部屋の掃除を徹底的に率先してする、生姜紅茶を飲む
など、体をとにかく温める。
朝日を浴びる。
などを実行しています。
体を温めるのはいいみたいです。もちろん病院のお薬も効いていると思いま
すが・・・。
他は気休めで、鬱っぽくなると全然出来ないときもあるのですが、
いつかみんな死ぬということは決まっている、死は急がなくてもいいと言い
聞かせてがんばっています。
一緒にとりあえず、生きてみましょう
コメント 1489 by 無責任
コメント 1897 by どんぴ
コメント 1898 by どんぴ
>>1188
香さん。初めまして。どんぴと言います。私も今躁うつ病とパニック障害で通院してます。先生も不思議がるほど感情の波が大きすぎて参ってます。しかも、最近はパニック障害の発生が頻繁に起こるので、正直不安でたまりません。しかも、何かに依存してないと自分が保てなくて、買い物に依存して息子ととっ組み合いになったり、アルコールに依存して、アルコール依存症ともいわれ、入院を勧められてます。旦那とは離婚裁判中です。調停に来なかったため裁判になることになりました。さぞお一人で闘病は、お辛いでしょう。偶々この談話をしり、色んな方の話が見聞き出来て良かったです。
香さん。初めまして。どんぴと言います。私も今躁うつ病とパニック障害で通院してます。先生も不思議がるほど感情の波が大きすぎて参ってます。しかも、最近はパニック障害の発生が頻繁に起こるので、正直不安でたまりません。しかも、何かに依存してないと自分が保てなくて、買い物に依存して息子ととっ組み合いになったり、アルコールに依存して、アルコール依存症ともいわれ、入院を勧められてます。旦那とは離婚裁判中です。調停に来なかったため裁判になることになりました。さぞお一人で闘病は、お辛いでしょう。偶々この談話をしり、色んな方の話が見聞き出来て良かったです。
